Дневник пользователя Улыбашечка

Сегодня весь день моросил дождик, но настроение от этого хуже не стало. Но бедные мои белоснежные кросовочки .
Ну вообщем В универе была физ-ра. Вот почему то не могу я там нормально заниматься. Вот вроде бы казалось, бегай да и все. Анет же... как то в тягось там. Может потому что там заставляют и заниматься не хочется а приходится?
Второй день с Джилл прошел не плохо. И даже очень не плохо. Отжимания правда второй подход не коленках делала, зато все остатльное на УРА... Читать далее»

Я сегодня превзошла саму себя! Честно говоря я даже немного в шоке.
Вообщем сегодня после бессонной ночи, чувствовала себя на удивление хорошо. Погода была просто замечательная. В универе время прошло незаметно. Весь день смеялись и прикалывались. Я как всегда какое-то время пыталась строить умный вид, но у меня продержаться получилось не долго.
Вроде и весело было, но вели себя прям как дети. Мда... дете блин.. весом в 82 кило... И пофиг мне даже было, что обо мне думают другие... Читать далее»

Ох,..., можно подумать, что я как будто не знала, что нарушение нормального режима приведет к таким последствиям...
Всю неделю практически дрыхла, засыпала утром, а теперь удивительно, А почему я уснуть не могу???
Теперь вопрос, спать или нет??? смогу ли я вообще уснуть нормально???
Смогу, если не пойду в универ то я опять буду дрыхнуть пол дня и усну только утром
а если пойду туда, помучаюсь сегодня один день, вечером лягу, а дальше все уже будет более менее в норме... Читать далее»

Как я собираюсь худеть???
Все просто!
Диеты никакой придерживаться не буду. Вобще мне кажется диеты это бред полнейший ( ну это мой субъективное мнение). Я сама могу накидать диету, просто посчитав калории дня на три и питаться так неделю - две - месяц.
На первых парах стараюсь найти свою дневную комфортную калорийность для похудания. Где-то 800-1000 калорий. Мне вообще нравиться калории считать
И буду вводить физ нагрузки. Чем раньше тем лучше. Каждый день по пол часика... Читать далее»

Вот. Тут я буду вести свой дневник для самодисциплины, отчета и просто буду записывать свои мысли и впечатления.
Зашла на сайт и поняла, что это точно для меня!
Немного о себе.
Проблема лишнего веса стояла передо мной сколько я себя помню. Всегда была больше чем все остальные, школу я закончила с весом в 87 кг. Я была просто огромной тетей на выпускном. До сих пор не могу смотреть фотографии с этого вечера... Читать далее»