 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня решила позаниматься спортом так сказать, покачала пресс, попресидала, поделала упражнения для попы, потом порастягивалась, всё хрустело так аж жуть... застоялась однако всё, надо каждый день заниматься, а то я разленилась вообщеЗавтрак: овсянка+халва+чай. Обед:рис+тушенная капуста+сыр+чай. Полдник: блины 3 шт.+мёд+чай. Ужин: творог 2%+изюм+курага 2шт.+чернослив 2шт.+кефир 0%.
+3
|
Комментарии (7)
Проспала 1 пару, сама не поняла как так вышло, будильник прозвенел я его выключила и буквально 5 мин хотела полежать, в результате полежала 1,5 часа Еле как встала ко 2 паре, боже как же было лень... что со мной я же нормально всегда по утрам встаю, а это не понятно что... Приехала значит на пару и уснула... Первый раз такое уснула на паре, ладно хоть препод не заметил... 3 пару отсидела кое как, лаба была, а я вообще ни во что не втыкала, сидела тупила глазами хлопала и думала как бы не уснуть... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Сегодня так не хотелось вставать жуть просто, всего на одну пару надо было, и лень меня одолела, глаза не открывались, всё сопротивлялось, еле как пересилила себя и встала Опоздала правда на пару, меня препод вообще пускать не хотел, а я всего то на 5 мин опоздала, а он сволочь целый месяц нас динамил и не приходил на пары, ну да ладно пустил всё таки, но отчитал...Завтрак: Овсянка+яблоко+чай. Обед: Макароны по-флотски+кабачковыя икра+чай. Полдник: Творог 5%+сметана+2 кусочка батона... Читать далее»
+9
|
Комментарии (20)
Всех с первым днем весны!!! Ехуууу
Сегодня день обжорства самый настоящий Завтрак: Овсянка+яблоко+чай. Через час, пусть будет второй завтрак: Сало(захотелось очень)+ хлеб. Обед: Блины (много блинов) + мёд + чай Ужин: Манты 2 шт. со сметаной+ салат (корейская морковка, фасоль стручковая, курица) приправленный майонезом + кусок торта... И через минут 30 яблоко большущее
+6
|
Комментарии (20)
Урааааааа Последний день зимы!!! Скоро совсем скоро весна))) Цветочки, птички, почкиС Масленицей всех! Завтрак: Овсянка+банан+чай с лимоном. Обед: винигрет+блины с творогом 2шт.+чай. Ужин: Активиа творожная+3 шт. сушки+чай с лимоном.
+4
|
Комментарии (16)
Сегодня с мужем на каток сходили Так давно его упрашивала, он всё отнекивался мол не может он кататься, но я всё таки его убалтала Набила себе правда синяк на бедре, но ничего страшногоЗавтрак:Овсянка+киви+кофе. Обед: Салат (грибы, фасоль красная, яйцо, морковь с луком обжаренные) заправленный сметаной+ 2шт. хлебца+чай с джемом абрикосовым. Ужин: Творог 2%+чернослив 2шт.+ курага 3шт.+ изюм 20 гр.+ чай с лимоном.
+4
|
Комментарии (4)
На улице сегодня получше, солнце так светило!!! И пригревало, супер простоЕщё с мужем в лес ходили на лыжах катались По сугробам потом побегали как дети, давно так не резвилась Хороший день одним словом Надеюсь он у всех таким хорошим был Завтрак: Овсянка+апельсин+2 шт. конфеты+чай с лимоном. Обед: гречка+броколли тушенная+чай. Ужин: Творог+сухофрукты (курага, чернослив, изюм) 50 гр.+кефир 0%.
+6
|
Комментарии (21)
Вчера что-то забыла совсем написать дневник... На улице всё ещё холод стоит...Вчерашнее меню: Завтрак: овсянка+яблоко+1 бутер+кофе. Обед: рис с овощами+чай с лимоном. Ужин: Салат фруктовый (яблоки, банан, киви, апельсин) заправленный йогуртом. Сегодня: Завтрак: манная каша на молоке+1 тост+кофе. Обед: голубцы 1 шт.+ салат овощной (морковь, свекла, редька, капуста, огурец) приправленный маслом+чай. Полдник: 1 кусочек тортика+чай с лимоном. Ужин: Йогурт 0,1%+апельсин.
+5
|
Комментарии (6)
Встала опять рано...Завтрак: Каша манная на молоке+яблоко+1 кусок батона с сыром+чай. Потом пошла дедушку с праздником поздравлять.. Там был обед: картошка+винегрет+салат(помидоры, огурцы)+5шт. конфет+ печенье+сок. Вообще сегодня ела очень-очень много, праздник ведь. Потом пошли с мужем к друзьям, там ела я: курочка запеченная+картошка+бутеры 3 шт.+ 2 шт. конфет+ фрукты. В общем супер-пупер обжора сегодня я!!!
+9
|
Комментарии (20)
Сегодня опять мороз Достал уже... Радует что в универ сегодня не надо былоВстала не свет не зоря в 6.45 И выспалась вот что странно)) Завтрак: Овсянка+сыр+яблоко; через минут 40: кусок шарлотки+чай. Обед: Курочка тушенная+салат овощной приправленный оливковым маслом+чай. Полдник: Яблоко. Ужин: Яйцо+1/2 апельсина.
+4
|
Комментарии (13)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
13 дней назад