 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "По пути к нормальному весу" / Все записи
Прошло полтора года, как я сюда не писала. Просмотрела свои записи. И вырисовывается очень четкая картина: Я пытаюсь сбросить лишние кг, даю обещания, но как бы " топчусь " на одном месте.
К моменту операции быстро сбросила 4 кг. Потому что очень надо было. Но опять набрала. Двигаюсь меньше, особенно зимой, есть ограничения в движении. Но, конечно, самое главное питание. Когда находишься дома и зима, надо иметь большую силу воли, что бы поменьше подходить к холодильнику)... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
После многих попыток сбросить вес, долго барахталась на одном месте. Затем, расслабилась, и стала есть все, что захочется.. И получилось, что получилось. Вес начал расти. Одежда с трудом сходится.Очень мне это не нравится. Я намерена сбрасывать вес, хотя-бы 7 кг. Намерена выполнять упражнения, и придерживаться питания менее калорийного.
+16
|
Комментарии (3)
Что бы снизить вес - немного изменила питание,
один килограмм ушёл и пока остановился. Вернулась к своим тренировкам: Немного фото, что бы не было так скучно() Это ёлочка в центре нашего города А это мой тортик, дочь готовила мне на ДР:
+9
|
Комментарии (10)
Праздники прошли..
За последние два месяца - набрала 3 лишних килограмма, сильно хотелось есть вкусненького, сладкого, и порции как-то незаметно увеличились. Одежда стала тесноватой, что мне не нравится Фитнесом занималась мало. Как только начинаешь пропускать, так потом тяжелее поднять пятую точку и начать заниматься. Лучше не пропускать! Продолжаю борьбу с набранными килограммами. План - фитнес ежедневный по 30 минут и диета подсчёт калорий.
+12
|
Комментарии (10)
... За лето набрала 3 лишних килограмма , ещё к тем лишним, что были...
Впрочем, я каждый год к осени набираю вес. Привыкаю к вкусненькому, и потом уже не остановить... Вот сейчас стараюсь взяться за себя - сбрасываю набранные килограммы плюс ещё 4 хочу убрать, Поставила себе цель весить 68 кг. Конечно, хотелось бы придти к нормальному весу, но меня пугает, что долгое время я буду без вкусненького. Сейчас я на диете по подсчёту калорий ( 1600 в день) - (уже 3 дня)... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Сегодня просмотрела клубы похудения, что бы найти себе подходящий, но как-то везде уже похудение идёт, с весны, и люди уже сбросили немалые кг. Перезнакомились друг с другом!
... А мне надо ежедневно где-то вес отмечать, вошло уже в привычку с утра на весы... С 2-х клубов меня удалили, причина: не всегда пишу отчёты и загружаю фото весов с результатами А у меня не всегда есть возможность добавить фото, это отнимает время, иногда бываю в отъездах, то внучка спит, нет доступа к компьютеру... Читать далее»
+8
|
Комментарии (15)
Сегодня ввела данные для сводного графика, и всё стало понятно, -почему вес не падает. Калорийность зашкаливает
Даже фитнес ежедневный не помогает. Буду чередовать дни правильного питания с днями низкокалорийного.питания. ... Но радует, то что по сравнению с посленовогодним состоянием - брюки на мне начинают подвисать
+4
|
Комментарии (10)
Итак, когда в 2011 году, я похудела с 81 кг до 70 кг. И все последующие годы, я набрала пару кг, и уже не худела.Сейчас, я опять собралась продолжать похудение. Очень надеюсь, что получится. Планирую сбрасывать вес 2 - мя этапами: 1 этап - довести вес до 67 кг и пару месяцев закреплять 2 этап - довести вес до 64-63 кг. Почему так. потому что при первом похудении у меня была проблема: появилось обвисшая кожа на теле и на лице. Потом она постепенно восстанавливалась, но не до конца... Читать далее»
+7
|
Комментарии (15)
Все заброшено и пущено на самотек. Не делаю зарядку и питаюсь, всем, что захочется, в основном печенками И не могу остановиться...
Но вот вчера воспалился лицевой нерв, боялась есть сладкое. И оказывается, могу обходиться и без него.
+2
|
Комментарии (4)
Сегодня подружка сказала, что я хорошо выгляжу, а именно: *ты какая -то маленькая стала, хорошенькая*, хотя я себя чувствую потолстевшей после празднков.
Она меня не так часто видит. Приятно слышать такое, значит не зря занималась. После этого опять захотелось заняться зарядкой, которую немного запустила после своего дня рождения. но, ничего - наверстаю! Я себе слоао дала, что пропущенные занятия буду отрабатывать.
+7
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
4 дня назад