Дневник пользователя Татьяна Линькова

Ну что-то никак не могу себя заставить строго следовать правилам диеты... С утра всместо кефира употребила йогурт... А в обед съела мятой картошки с зеленью, но без сливочного масла и молока, а посто на воде и нмного растительного масла добавила... и еще 2 кусочка филе селедочки под лосось... не удержалась... зато очистила холодильник от вредных продуктов, вечером соблазна не будет... вечером только кефир... надеюсь, хватит решимости... сейчас пойду спортом заниматься...

Привет!!! Сегодня по совету подруг зарегистрировалась здесь. Посмотрела список основных диет. Нашла для себя подходящую- картофельно-кефирную... С завтрашнего дня буду её придерживаться...
В этом году весной села на диету и активно спортом занимаься, так скинула за 2,5 месяца 14кг... С мая жру все подряд, пока вес держится, но вот за последнюю неделю набрала килограмм-полтора... А в субботу у подруги свадьба... ТАК ЧТО СРОЧНО В ФОРМУ ПРИВОДИТЬ СЕБЯ БУДУ...
и НАЧНУ ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ.