Дневник пользователя tatiana1982

"Быстрая еда"
К "быстрой еде" относятся разнообразные гамбургеры, картошка фри, курица гриль, беляши, а также все то, что можно получить лишь залив некую субстанцию водой. Увлекаются фастфудом все - от мала до велика. Удобно же: купил, перекусил, пошел дальше. Но только только организм за такие перекусы спасибо не скажет.
Количество калорий
Если вы решили съесть "комплексный обед":гамбургер, картофль фри, сладкий пирожок, запив все
газировкой, можете быть уверены, что получите почти... Читать далее»

Лазила в интернете и увидела статью. Думаю всем будет интересно
Согласно статистике практически половина худеющих считает, что быстрого и эффективного похудения можно добиться только с помощью жестких экспресс-диет. Отчасти - это правда: вес уходит быстро, но говорить о продолжительном эффекте, безопасности и легкости такой диеты не приходится. Тем более, что организм, лишенный привычной еды переживает огромный стресс, и после окончания диеты в срочном порядке восполняет стратегический запас... Читать далее»

Шоколад
Мнения о влиянии шоколада на здоровье расходятся от категорического "вреден" едва ли не до объявления его панацеей! Шоколад богат калием, содержит витамины группы В, пурины, щавелевую кислоту, а также теобромин, вещество, которое мягко стимулирует нервную и сердечно-сосудистую деятельность. Учёные открыли потрясающее свойство шоколада, при его приёме в нашем организме начинают вырабатываться эндорфины и энкефалины, так называемые гормоны счастья... Читать далее»