 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Доброго времени суток красотки
У меня всё отлично а у вас??? Мой вес по грамулькам идёт вниз, что очень радует меня С водой беда бедой , не могу выпить два литра в день. По два стакана утром в обед и вечером, это потолок. Буду стараться пить больше потому что заметила что с потреблением жидкости в количестве 2х литров в день, похудение идёт быстрее. Отвесы больше. Уже пару дней как считаю калории, всё взвешиваю, записываю. Учусь короче... Читать далее»
+11
|
Комментарии (15)
Добрый вечер сройнеющим
Сегодня первый раз посчитала калории. Решила в дальнейшем сочетать РП с ПК, посмотрим что из этого выйдет . Сегодня очень тепло у нас, расцвели нарциссы и миндаль. Красотааааа Начну со вчерашнего дня. Меню было такое... Завтрак: два мини банана, киви, вареное яйцо Обед, Ужин: рыбка тушеная с овощами Была ещё отрубная лепёшка с сыром (осталась за кадром) это меня мои односельчанки соблазнили, паразитки такие Сегодня на завтрак:батончики, чай... Читать далее»
+17
|
Комментарии (14)
Добрый вечер всем
Так давно не писала свои отчёты что и забыла с чего обычно начинала Распустила я себя короче. Ну да ладно, не поздно всё исправить. Итак, я взялась за себя, на этот раз всерьёз. Надоело быть толстой а ещё подруга прислала из Германии кучу классной одежды которая мне мала Надо строинеть, стремиться быть подтянутой и красивой Вот что я ела 06.02 Завтрак: чай, яичница с овощами Обед: Кофе, сыр, орехи, изюм... Читать далее»
+22
|
Комментарии (24)
Всем доброго времени суток
Очень давно не писала тут ничего, соскучилаааась! Сброшенные килограммы вернулись в результате поедаемых мной тележек еды и выпитых бочек алкоголя((((( Ну ниче, за то весело было И так, завтра на диету. Сегодня разгруз на кефирчике. За основу возьму 90 дневку, будет белка больше чем раз в четыре дня и завтраки не всегда фруктами. Сеичас вес 101 кг, цель 90 до 8 марта. Фотоотчеты буду делать раз в 4-5 дней, это дисциплинирует меня. Спорт-не знаю пока... Читать далее»
+13
|
Комментарии (22)
Здрасти красотки, красавицы, красотули, красоточки, красотулинки
Даже не знаю с чего начать столько событий! Во первых я поправилась на 2 кг но это всё фигня, пару дней на салатике и я снова буду 95 это всё Кишинев, молодое винцо и плацинды Во втотых мой Мишка идёт в сад , первый раз. Всё готово, ждём заключения врача. А в третьих...тадададам...забыла что хотела сказать Теперь про горы. Были с пасекой там 4 месяца, вернулись в сентябре... Читать далее»
+43
|
Комментарии (34)
Привет девули
Пишу отчетик по лепесткам и ухожу в свободное плаванье. Меня настигло очередное плато . Неделю топчусь на месте , диечусь без нарушений почти. Зажоров нет и не хочется и что самое интересное, на этой неделе почти каждый день плавала по часу а то и больше, даже ласты приобрела для большей нагрузки на ноги. Дорога до места где я плаваю занимает час двадцать туда и обратно. Обидно блин . Думала на лепестках не может быть без отвесов, оказывается может... Читать далее»
+17
|
Комментарии (57)
Добрый день умницы, красавицы
Хочу сказать сразу что диета соблюдается легко и без заморочек. Чувства голода нет, самочувствие отличное Начала диету с весом 98 кг. Рыбный-Тушеная рыбка (добавила половину морковки и пол луковицы, зелень) Знаю нельзя, больше не буду. Отвес -600 Овощной-запеченые овощи в духовке. Отвес-200 Куриный-запеченая со специями курогрудка. Отвес -200 Злаковый-гречка. Привес +400... Читать далее»
+19
|
Комментарии (62)
Доброе утро красавицы
Как настроение? Отличное же правда? Поздравляю вас с праздником дорогие мои. Будьте здоровы, успешны, счастливы. Пусть в вашем доме всегда присутствует понимание, любовь и уважение. Радуйте окружающих своей улыбкой... С праздником девчёнки Цветочки сама собирала
+6
|
Комментарии (4)
Vsem dobrii deni.
Vcera belkovii proshel na ura. Zavtrak:ceai,granat Obed:salat chetka,kurinaea grudka s ovochami Na ujin polovina obeda. Vsem horoshego nastroeniya i otvesov konecino.
+2
|
Комментарии (2)
Vsem privet
Vot i proshel moi krahmalinii deni zavtrak ya prospala,a na obed u menea bil slatik mejdu obedom i ujinom banan a eto ujin,sup iz cecevitsi i ris
0
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
5 дней назад