 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Потихоньку вес падает, что не может не радоватьЗначит буду продолжать свои тренировки, хоть какое-то движение.
0
|
Комментарии (2)
Выбрала для себя режим тренировок.
Джиллиан Майклз я не выдержала. На данном этапе. План таков... 1. Прогулка в среднем темпе - час-два 2. “Walk Away the Pounds with Leslie Sansone - 4 Mile“ 3. Голливудский Тренер: Идеальный пресс, коррекция бедер и ягодиц 4. Аэробика вместе с Дениз Остин 5. Упражнения на wii. Пусть ерунда, но все же лишние движения.
+3
|
Комментарии (15)
Как и ожидалось, триста грамм вернулось. Хотя вчера и позанималась неплохо... Думаю, это нормально, хоть и неприятно.
Решила, что в момент повышения веса буду читать Мириманову, помогает устаканить мысли. А сегодня у нас еще праздник будет, в кафешке... Перед походом поем своей еды, что бы в кафешке меньше сьесть вредностей.
0
|
Комментарии (2)
Потихоньку вес уходит. Но боюсь, что повторяется прошлая история. Граммы уходят, а потом возвращается килограмм..
Решила кроме “Walk Away the Pounds with Leslie Sansone - 4 Mile“ добавить еще и Джиллиан Майклс "Похудей за 30 дней". Для начала буду заниматься через день, тк нагрузочка, для меня, там хорошая http://video.yandex.ru/users/benettbenett/view/90
+3
|
Комментарии (15)
Во время болезни хочется немного себя побаловать, но в то же время есть вообще не охота. Надо брать себя в руки и хоть немного спортом позаниматься!
0
|
Комментарии (0)
Что-то непонятное происходит с весом. То прибавляетс по 100-300 гр, то уходит сразу кг...
+1
|
Комментарии (1)
Девушки, вопрос такой: салат греческий по системе *Минус 60*? Что то ничего не нашла на эту тему
0
|
Комментарии (0)
За выходные прибавила 300 гр. Тут и день варенья ребенка и просто выходные...
Все, беру себя в руки и вперед к стройной талии!!!
0
|
Комментарии (0)
Потихоньку вес уходит. Продолжаю заниматься ходьбой. По часу каждый день.
+3
|
Комментарии (4)
Праздники наконец-то закончились, теперь с новыми силами вперед к стройной фигуре!
Пытаюсь заниматься ходьбой и wii fit, смешно, конечно, но мне нравятся некоторые упражнения (бег, любимая ходьба и хулахуп)
+1
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
17 дней назад