Дневник пользователя Tasha-25

Tasha-25
Рейтинг: 1976
Последний визит: 20 ноября 2020 года

	ЯЦД. День 6, для меня последний. Итоги и впечатления.	3 августа 2012 года
	Tasha-25

Всем привет)
6 день на ЯЦД вот такой:
Суббота на Яичной диете
Завтрак: 150 гр. творога, 1 стакан цитрусового сока на выбор.
Обед: 2 грейпфрута, 2 вареных куриных яйца.
Ужин: Отсутствует. Можно в неограниченном количестве пить минеральную воду.
На ужин я все-таки кефир попила)
Это был мой последний день, сегодня проходила врачей на санкнижку (на работу ж я устраиваюсь ), питаться по диете не получилось... Читать далее»

+11 | Комментарии (20)

	ЯЦД. День 5	2 августа 2012 года
	Tasha-25

Был вкусный день)
Меню по диете:
Пятница на Яичной диете.
Завтрак: салат из 1-ой вареной моркови, 2-ух вареных яиц и 1 столовой ложки нежирной сметаны. Морковь и яйцо порезать, посолить, добавить зелень по вкусу и перемешать.
Обед: 2 свежие моркови, 1 стакан апельсинового сока.
Ужин: Морская рыба вареная или тушеная, политая лимонным соком (1 чайная ложка). 1 вареное яйцо. 1 стакан минеральной воды.
А вот что получилось у меня:
как-то в меня не лезет еда, ем через силу... Читать далее»

2 фотографии

+8 | Комментарии (11)

	ЯЦД. День 4	1 августа 2012 года
	Tasha-25

Меню по диете:
Четверг на Яичной диете.
Завтрак: омлет из 3-ёх яиц с солью и зеленью (укроп, петрушка, зеленый лук и т.д.). На количество и вид зелени ограничений не накладывается.
Обед: Листья салата в неограниченном количестве, 2 вареные либо тушеные куриные ножки с солью без кожицы.
Ужин: 2 грейпфрута, 1 вареное яйцо. 1 стакан чистой воды... Читать далее»

+7 | Комментарии (10)

	ЯЦД. День 3	31 июля 2012 года
	Tasha-25

Всем доброе утро!
Меню по диете:
Среда на Яичной диете.
Завтрак: 1 стакан чистой воды с 1 чайной ложкой лимонного сока (выдавить из свежего лимона), 1 вареное яйцо.
Обед: Вареное мясо (говядина либо телятина) 200 гр., 1 грейпфрут.
Ужин: 2 вареных яйца, 1 стакан минеральной воды.
А вот моё, как всегда с коррективами:... Читать далее»

+6 | Комментарии (25)

	ЯЦД. День 2	30 июля 2012 года
	Tasha-25

Итак, меню на вчера должно было быть:
Вторник на Яичной диете.
Завтрак: 2 вареных яйца, 1 стакан любого цитрусового сока.
Обед: 2 апельсина, 150 гр. вареного или тушеного куриного филе с солью без кожицы., 1 стакан чистой воды.
Ужин: 2 вареных яйца, 1 грейпфрут, 1 стакан молока.
А у меня, как всегда, чуть по-другому: заменила 1 апельсин помидоркой Ну кончились у меня апельсины)))))
Отвес на утро 800г))))))))))))))
Продолжаю
П. С. Девочки, милые, спасибо всем за поддержку
П. П... Читать далее»

+8 | Комментарии (10)

	Субботний понедельник) День 1	29 июля 2012 года
	Tasha-25

Вчера прошел первый день моей яично-цитрусовой диеты)Прошёл удачно, отвес 1,3 кг
Меню по диете вот такое:
Понедельник на Яичной диете.
Завтрак: 1 грейпфрут, 2 вареных яйца, 1 стакан зеленого чая.
Обед: 1 апельсин, 1 вареное яйцо, 150 гр. вареного куриного филе с солью.
Ужин: 200 гр. вареного куриного филе без кожицы с солью. 1 стакан кефира.
А было вот такое:
В общем, мне нравится, продолжаю

1 фотография

+12 | Комментарии (19)

	Тест(пишу здесь, чтобы не потерять)))	28 июля 2012 года
	Tasha-25

Результаты тестирования
Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People’s choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People’s Choice Вес составляет 59.9 кг
Следующий показатель - Индекс Массы Тела
Ваш Индекс Массы тела составляет 24,7
Что это означает?
Норма!!!
Поздравляем! Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)

	Меню Яичной диеты (яично-цитрусовой):	28 июля 2012 года
	Tasha-25

Понедельник на Яичной диете.
Завтрак: 1 грейпфрут, 2 вареных яйца, 1 стакан зеленого чая.
Обед: 1 апельсин, 1 вареное яйцо, 150 гр. вареного куриного филе с солью.
Ужин: 200 гр. вареного куриного филе без кожицы с солью. 1 стакан кефира.
Вторник на Яичной диете.
Завтрак: 2 вареных яйца, 1 стакан любого цитрусового сока.
Обед: 2 апельсина, 150 гр. вареного или тушеного куриного филе с солью без кожицы., 1 стакан чистой воды.
Ужин: 2 вареных яйца, 1 грейпфрут, 1 стакан молока... Читать далее»

+6 | Комментарии (2)

	Выдержки из форумов о приобретении стройной фигуры (для поднятия настроения))))	24 июля 2012 года
	Tasha-25

• Главное — это сила воли! Я решила не есть после 18:00, точно не есть после 21:00 и уж совсем ни крошки после 23:00!
• Кто советует пить только дождевую воду?!!! Я живу в Ташкенте!!!
• Есть отличная волосяная диета! Добавляете волосок в пищу, и тяга пропадает. Важно: волосок нужен чужой, хорошо заметный!
• Гыыы! Есть ещё мухо-супная диета!
• Питаюсь по Монтиньяку, бегаю по утрам, хожу в сауну и спортзал и всем советую: возьмите меня замуж... Читать далее»

+15 | Комментарии (25)

	Щипковый массаж для живота и талии	18 июня 2012 года
	Tasha-25

Одним из самых эффективных способов уменьшить объем талии и убрать лишние жировые отложения в области живота является щипковый массаж.
Данный вид массажа обладает выраженным антицеллюлитным действием, тонизирует, укрепляет, улучшает общее состояние кожи и, что самое главное, помогает избавиться от лишних сантиметров проблемных зон.
Общие рекомендации
Массаж необходимо проводить в вертикальном положении (стоя), обязательно на пустой желудок и после ничего не есть в течение часа... Читать далее»

+15 | Комментарии (7)