Дневник пользователя Tabris17

Сегодня 4 день диеты ( фруктовый ). День не очень удался..
Утро: 08:00 - 1 яблоко, 11:00 - 1 яблоко
Перекус: 12:20 - 1 помидор, 1 морковка
Обед: 16:00 - 1,5 ст. л. у всех трех ингредиентов салата ( морковка по-корейски, буряк и капуста тоже по-корейски ) и салат из 2 яблок, 1 ч. л. мёда и 2 ломтика арбуза
Ужин: 18:02 - 2 ломтика арбуза, 2 персика, 1 банан
Где-то в 19:30 скушаю 1 банан с яблоком или что-то одно, и кофе с 1 шт. сахзама... Читать далее»

Сегодня 3 день, углеводный.
НЕНАВИЖУ ЭТОТ ДЕНЬ!! Я сорвалась. Не буду описывать, что именно я сьела - стыдно. Но я не отступаю. Я не собираюсь бросать диету!! Завтра фруктовый
Но углеводный день, лично для меня, самый худший

Сегодня 2 день ( крахмальный ) 90 дневной диеты раздельного питания.
1. Я сильно поправилась.. Для человека, который недавно сбросил 10 кг.. 4-5 кг привеса, согласитесь, значительная цифра! И я решила не сидеть на диетах, которые не предоставляю результаты сразу! И началась моя эстафета.. НЕДЕЛЯ.. Клятая неделя.
Сначала 1 день голод, думала, что справлюсь, но нет. Вечером обжорство. 3 дня обычного моего питания ( поверьте, не очень полезного ) и опять голод... Читать далее»