Добрый день/вечер
Вообщем у меня не очень хорошие новости, я набрала кг (сейчас где 58) из-за психологического состояния и постоянного отказа себе во всем практически, мне очень не хватает мотивации, я перестала заниматься спортом, даже элементарную зарядку делать! про косметические процедуры молчу вообще, кушаю последнюю неделю-две на 2000-2500 ккал, шоколадки, булочки, не могу собраться! максимум хватает на 3-4 дня..
Что со мной такое? Как мне быть? Надеюсь на помощь
Доброе всем утро, название для заголовка нашла в группе дневников, его введет девушка целью которой является: "Полностью пересмотреть подход к питанию и соответственно стать стройной. Нет цели похудеть быстро, поэтому никаких экстремальных диет не будет...
Читать далее»
Привет! Только вот зарегистрировалась, хочу добить последние килограммы, всем удачи)
Почему последние...
Читать далее»