Дневник пользователя SvetLook

SvetLook
Рейтинг: 15207
Последний визит: 28 декабря 2023 года

Рубрика "Психология" / Все записи

	8 ВЕЩЕЙ, О КОТОРЫХ СТОИТ ПОМНИТЬ, КОГДА ВСЁ ИДЕТ НЕ ТАК	9 сентября 2015 года
	SvetLook

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба... Читать далее»

+22 | Комментарии (6)

	Почему мы переедаем?	9 сентября 2015 года
	SvetLook

Автор: Горшкова Екатерина
Опубликовано: Журнал "Женские страсти",15.12.2011
Человек совершенно не может жить без еды. Древним людям, что бы что-то съесть, нужно было изрядно потрудиться – убить мамонта, насобирать фруктов, ягод, корнеполодов, трав и т.д., теперь же достаточно дойти до ближайшего магазина, кафе, ресторана, а в лучшем случае, холодильника... Читать далее»

+13 | Комментарии (1)

	Как побороть осеннюю хандру?	8 сентября 2015 года
	SvetLook

Победить помогут бассейн, орехи, привычка рано ложиться спать и объятия.
У кого-то настроение совсем не зависит от времени года и погоды. А для кого-то осень — настоящее наказание: пасмурное небо, дождик и голые деревья действуют угнетающе, вызывая апатию, рассеянность, упадок сил и даже проблемы со сном.
СРОДНИ ДЕПРЕССИИ
Ни в одну классификацию психических и невротических расстройств осенняя хандра, конечно, не внесена... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Как победить осеннюю хандру?	8 сентября 2015 года
	SvetLook

«За окном непогода и слякоть, ну как тут не плакать, ну как тут не плакать?!» Действительно в такую погоду даже закоренелые оптимисты могут впасть в уныние. Веселые летние денечки остались далеко позади. В права вступила прохладная осень. Но это вовсе не повод для грусти. Даже в самую пасмурную погоду можно пребывать в приподнятом настроении и отлично проводить время.
Лето ушло, но продлить ощущение летнего праздника можно. Окружите себя яркими красками... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Притча о счастье	7 сентября 2015 года
	SvetLook

Как-то раз боги, собравшись, решили поразвлечься.
Один из них сказал:
—Давайте что-нибудь отберём у людей?
После долгих раздумий решили отнять у людей счастье. Вот только куда его спрятать?
Первый сказал:
—Давайте запрячем его на вершине самой высокой в мире горы.
—Нет, мы сделаем людей сильными, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдёт один, все остальные сразу узнают, где счастье, - ответил другой.
—Тогда давайте спрячем его на дне моря... Читать далее»

+18 | Комментарии (7)

	Виды лжи, в которую вас убедили поверить	7 сентября 2015 года
	SvetLook

Сегодня – особенный день. Сегодня пришло время узнать что-то новое, забыв о десяти видах лжи, которые вы почитали за истину.
1. Без пары – значит «одиноко». – То, что вы сейчас одни, еще не значит, что вы одиноки. И, если уж на то пошло, личные отношения далеко не гарантируют счастья. И оставаясь без пары, вы никогда не станете настолько же одиноким, как в неправильных отношениях... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Избавление от пищевой зависимости - чем себя поддержать? Контракт с Жевуном	3 сентября 2015 года
	SvetLook

Проработайте и подпишите новый контракт вашей Взрослой части с Жевуном.
Возьмите его портрет или постарайтесь представить его максимально реалистично – например, мысленно спроецировать образ на белый экран, как в кинотеатре, – и от имени своей Взрослой части сначала серьезно поговорите с ним. О чем? О переделе сфер влияния на вас, Взрослую Умницу... Читать далее»

+4 | Комментарии (9)

	Избавление от пищевой зависимости: чем себя поддержать? Фрейд и три этажа психики.	3 сентября 2015 года
	SvetLook

Если вы ощущаете свою зависимость от еды, значит это реальность вашей сегодняшней жизни.
Причем уверена, что во многих областях своей жизни – на работе, в семье, в кругу друзей – вы взрослая, уравновешенная, успешная, вас уважают коллеги, любят друзья и даже слушаются дети. Более чем менее. Но в отношениях с едой вы чаще в проигрыше... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Как сделать страх своим другом? Пошаговый алгоритм работы со своими страхами	1 сентября 2015 года
	SvetLook

Страхи, с одной стороны – защитная реакция от негативного воздействия на нашу психику, с другой стороны – это то, что не дает нам развиваться, рисковать и подниматься на новые уровни своего сознания.
Страхи, приобретенные в детстве, могут стать ограничивающими убеждениями на всю жить, стать подсознательными блоками, мешающими вашему развитию, и препятствовать вашим успехам. Если вы научитесь осознавать и управлять своими страхами, то сможете поднять свою жизнь на качественно новый уровень... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Книги для саморазвития	22 августа 2015 года
	SvetLook

Начни Автор: Джон Эйкафф
Книга о том, как раскрасить свою серую жизнь в яркие тона. Быть как все – проще всего. Быть неординарной личностью – поступок, заслуживающий уважения. Сколько бы вам ни было лет, каким бы ни был ваш социальный статус, все сводится к одной простой истине: нужно начать. Прочитав эту книгу, вам действительно захочется начать действовать, начать менять себя и свою жизнь. А когда начинать новую жизнь, как не в Новый год?
В этом году я…Автор: М. Дж. Райан... Читать далее»

+12 | Комментарии (2)