Приветик мои дорогие!!! Вот нарыла новую диету на просторах интернета и решила опробовать её на себе!!! буду отчитыватся за каждый день!!! Вот она:
результат на лицо!! кг-уходят, тело подтягиваеться!! всего за 5 дней!
день-500гр. риса(без соли)(но я добовляла для вкуса соевый соус)
2день-500гртворог(желательно обез. жир.)
3 день-500грчернослива,(берите грамм200-300, больше не слопайте)
4 день-500гр мяса отварного
5 день-6 яблок...
Читать далее»
Вот и прошли праздники... а сними прилипли +3 кг!!! Ну чтож делать сама знала что так будет, на чуда ненадеялась!!! С понедельника на диете МАГИ за 2 дня -1300!!! Пока диета мне даётся на удивление легко... посмотрим что буде дальше... Всем желаю скорее скинуть что прилипло после НГ!!!
Сегодня 4 день гречи отвес 1300 что ооочень радует!!! Но сил нет, голова дурная и от гречи выворачивает... Вот сижу и думаю мож 3 дня на белках посидеть а потом опять на грече??? Ну некак больше она в меня не лезит!!! и сил нет совсем...
За 1 день гречи - 300 гр!!! УРЯЯЯЯЯЯЯЯЯ наконец то 65 кг!!! Ела её не с кефиром а с молоком(так вкуснее)!!! Результатом оооочень довольна!!! Всем уачного дня и отвесиков побольше!!!
Решила посидеть на гречке... незнаю насколько меня хватит но первый день прошёл на удивления легко!!!
Утром зарядка
З- гречка(запареная с вечара)+ молоко 2.5%(эксперементирую)150 мл
О-гречка+ молоко 150 мл
П- запечёное яблоко
У-гречка+ кефир 1%150 мл
Лёгкость в организме и замечательное настроение!!! жду завтра отвеса!!!
Думала я думала и надумала реабелетировать свой желудок овсяной диетой!!! Прошу отзовитесь кто сидел на ней... что и как лучше? сколько фруктов в день можно? сколько овсянки?
Просидела я на полосатой диете 4 дня и мой желудок сказал мне хорош надомной издеваться... и устроил мне взбучку ввиде приступа... ой деваньки я готова была на стенку лезть от боли... так я промучилась 3 дня!!! таблеток выпила на год вперёд!!! Всё больше некаких издеватильств над организмом... второго приступа я непереживу!!! Берегите себя мои дорогие!!!
Год назад я зарегестрировалась на этом сайте и преобрела новых друзе!!! и в это же время узнала что беременна вторым малышом(оооочень неожидано), все 9 мес. меня потдержевали мои дорогие девочки, ЗА ЧТО ИМ ОГРОМНОЕ СПАСИБООООО!!! Завтра моей Лизоньке 3 месяца и половина того что надо скинуть уже скинуто, опять же благодаря потдержке моих подружек!!! До цели осталось сбросить 10 кг, сейчас я в добеременном весе!!! ХОЧУ СКАЗАТЬ СПАСИБО ЭТОМУ САЙТУ!!!
Вот долго думала какую бы диету опробовать ещё... на даный момент скинула 9 кг за 2 мес и щяс топчусь на месте... Выбрала яичную... кто сидел на ней??? хотелось бы услышать отзовы!!! И приглашаю к себе в компанию желающих!!!
Вчерашняя разгрузка на шоко унесла от меня -800 гр!!! Сегодня закрепляю белковым днём!!! Кто со мной???
моё меню:
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
3 дня назад