Вновь худею. Решила считать калории. Постараюсь сегодня позаниматся с Синди.
Заметила что -то моё похудение начло превращатся в фанатизм, на весы смотрю каждое утро как на божество, ну еще немног в минус ну еще! Пора прекращать, попробовала сидеть на диете моя геркулесинка 3 дня держусь на 4 срываюсь, а там до 6 можно овсянку и яблоки. Почитала другие диеты и поняла нужно что-то другое. Но всетаки досижу на овсе, а потом попробую другую диету! Вот так никакой силы воли! А в переди еще 8 марта и у сына 9 марта 5 лет...
Читать далее»
Ура наконец-то 87,5 итак за месяц где- то 7 кг УРА!!! продолжаем пока сижу на геркулесе 600гр яблока и геркулес и так 3 дня, пока в отпуске не ем после 6 часов вечера, и хожу на аэробику 3 дня в неделю! А может еще нагрузки добавить предпологаю что все же я мало двигаюсь!
Привет вот давно не писала сегодня решила отметится! Вес замер и колышится на 100 гр туда сюда! Что делать! Всю неделю ходила в спордзал! Подруги говорят чуть похудела, а у меня апатия какая-то не верится! сегодня вот на мясе сидела! Завтпра целый день кефир может будет хороший отвесик!
С понедельника в спортзал! Купила абонемен на аэробику! И опять отметила вечером новй год итог 89.2 Завтра кефир и фрукты Надо держаться!!!
Сегодня встала на весы УРА!!! 89,9! Но в обед не выдержала съела пюре картофельное с мясом, потом клялась что сегодня все до завтра ни кусочка в рот не возьму! Обещала не есть! А съела 2 позы! ( и немного апельсина и бокал вина), вот чуствую себя нуф-нуфом! А что делать, я в Бурятии живу! Новый год, блин! Тка что ШЭНЭ ЖЭЛЭЭР ( С новым годом!) девушки!!!
Но "врагу не здается наш храбрый Варяг"! Завтра сново молокочай!
Встала с утра на весы, результат тот же что 90,7, Вчера цеый день на кефире и картошке сидела, правда бокал шампанского выпила, может из-за этого. Сегодня морила себя миниралкой и сметанкой. Может поможет. Еще сегодня приготовила своим пюре картофельное и гуляш из мяса с яблоками, МММ вкуснятина. Но ни кусочка не попробовала, прям горжусь собой!!!
Сидела целый день на картошке с кефиром, а вечером выпила шампанского.
Ну вот поехала в деревню и сорвалась(сори, решила отдохнуть от диеты); отдыхала 2 дня результат плюс 700гр! Ну ничего главное не отступать, сегодня все начинаю заново! Разгрузочный день на молокочае сегодня и дальше по строго намеченому курсу!!!
Вчера целый день сидела на картошке и кефире. Сегодня весы показали плюс 300гр! Непоняла, почему! Самое интересное в животе ужасная тяжесть. Как будто слона съела и переварить не могу. Почитала отзывы о диете оказывается после неё набирают очень быстро! Грусно!!! Сегодня в меню сметана и кефир! НЕНАВИЖУ КЕФИР!!!
Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на диеты, жадных мужчин и плохое настроение. (Фаина Раневска
15 дней назад