Дневник пользователя Стремящаяся

Стремящаяся
Рейтинг: 2742
Последний визит: 27 февраля 2018 года

	Худею в командировке.	1 ноября 2013 года
	Стремящаяся

Вернулась из командировки. Сбросила 500 гр. Есть особенно не хотелось. Некоторые спрашивают как не поправиться в путешествиях. Когда я отдыхаю, то трудно не поправиться. А когда поездка связана с работой, то проблем не возникает. Очень много пью воды. Не в самолете, а после (в самолете не люблю ходить в туалет по этому не пью ничего совсем немного).. Плюс еще смена часовых поясов. Короче кто хочет похудеть - в командировку. Сегодня продолжу работу в группе.

+2 | Комментарии (0)

	Так о наболевшем.	28 октября 2013 года
	Стремящаяся

Несколько дней не появлялась небыло времени. Да и прибавка 400 грамм, как то не радовала. Хвастать особо не чем. Грустно и обидно. Обидно что ежедневные тренировки не дают желаемого результата. Наверно вы скажете "есть по надо". Согласна.

+2 | Комментарии (1)

	29 отчет. Спасибо Вам девочки	17 октября 2013 года
	Стремящаяся

Спасибо большое Всем не равнодушным, тем кто откликается и дает советы. Вы очень помогаете. Как один из примеров: девочки от корректировали мое меню на ночь, рассказали что на ночь (т.е на ужин) лучше употреблять белковую пищу. И это реально действует Сегодня -600 грамм. Итого мой вес 72, 800. Сама не поверила глазам и весам.

+3 | Комментарии (1)

	24 отчет.	12 октября 2013 года
	Стремящаяся

Выходные дни, это время расслабления, я стараюсь проводить их с семьей. И обделять их в еде я не хочу. В конце концов если мама не может контролировать свой вес дети страдать не должны. А еще хочу поделиться своими наблюдениями: вчера было совещание. Сижу на нем и рассматриваю сидящую на против меня девушку. Она такая худая, что даже на руках видны практически все кости и их соединения. Смотрю я на нее и думаю наверно самое главное в этой жизни вовремя остановиться. Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	21 день. Готовлюсь встать на весы.	8 октября 2013 года
	Стремящаяся

Для меня взвешивание это как игра в рулетку. Никогда не знаешь на какой цифре остановиться стрелка. Иногда весы меня радуют, иногда очень огорчают, и я не встаю на них долго (правда не знаю кого наказываю, весам та уж точно все равно). Никогда не рассматривала их как помощников. И часто проводила эксперименты, если встать на носочки или если пятки свисают то ты легче!!! Конечно ни о каком анализе съеденного и прочее речи быть не могло. Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	17 день отчет. Подруга была удивлена!!!	3 октября 2013 года
	Стремящаяся

Сегодня 17 день как я в клубе. В обед пошли с подругой в кафе, я заказала себе салат. Как обычно сидим болтаем, она по природе своей копуша, а я наоборот и я всегда быстро расправляюсь со своим блюдом и долго жду ее. Сначала я от половинила часть салата. Потом очень медленно его ела (конечно победить ее не смогла, все равно пришлось ждать). Причем наелась вполне половинкой. Первое, что спросила подруга - "Ты что доедать не будешь?", " У тебя что то случилось?""Не ожидала от тебя!". Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Ура -1,4 за неделю без диет просто выполняя правила клуба "думай и худей". 8 день отчета.	25 сентября 2013 года
	Стремящаяся

Я очень довольна собой и честно не ожидала такого результата застряла на 75 с хвостиком и ни туда ни сюда около 1,5 месяцев. Очень расстраивалась. Начала выполнять все задания клуба "думай и худей" Ничего казалось сложного. Особо не ждала результатов от первой недели. У меня проблемы с щитовидкой и когда нарушения гормонального порядка, худеть особенно трудно. Это как война с ветряными мельницами.
Особенно долго у меня не получалось задание "ешь- медленно". Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	7 день. Отчет	24 сентября 2013 года
	Стремящаяся

Одно из заданий на сегодняшний, день это убрать с глаз продукты от которых ты не можешь отказаться. У меня таким продуктом является мясо и все что с ним связано. А по выходным очень хочется пирожных. С пирожными проблему решить легко (их просто можно не покупать), а вот с мясом на две недели семье расстаться будет сложновато. Решили что пока готовить будут по очереди муж и сын.
. И вообще мне очень нравиться клуб "думай и худей" и его подготовительные задания. Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	день четвертый	21 сентября 2013 года
	Стремящаяся

Вчера еще мне казалось, что у меня с третьим заданием уж точно полный порядок, но стала наблюдать за собой и обнаружила: Вот я помыла виноград и стрельнула от туда пару ягод, Вот прохожу мимо и опять парочка. Теперь режу рыбу к ужину пара кусочков по ходу попадает в рот. Вот так в течении дня или вечера набегает не слабо.
Вешаю дополнительный стикер на дверцу кухонного шкафчика.
1. Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	день третий	21 сентября 2013 года
	Стремящаяся

Почему, то сегодня очень грустно как только я подумаю о предстоящей диете. Физически ощущаю необходимость съесть, что то запретное. Типа пирожное или торт. Хотя в нормальном состоянии я не сладкоежка, и к сладкому равнодушна. Хорошо что есть еще много времени что бы подготовиться, а то бы наверно сорвалась.
Что касается еды сидя. То я всегда ем сидя за исключением когда готовлю. Обязуюсь следить за собой в эти моменты. Читать далее»

+3 | Комментарии (0)