Дневник пользователя smorudoval

Очень стыдно. Никакой силы воли нет. Постоянно срываюсь, начинаю и сразу забрасываю упражнения. как взять себя в руки?

вес изменился, но не так как хотелось. прибавила 500гр. посидела, подумала. осенило- а ведь и зарядочка нужна. как же вес то уходить будет?. думала, что хватит той нагрузки, что даёт работа и хозяйственные дела. а вот и нет, мало этого. сегодня бабушка с утра пошла на зарядку. мышцы скрипели, косточки хрустели.вот какая же я старая, если вся похрустываю?упражнения взяла с женского журнала, делала по листочку.может с кем нибудь поспорить, чтоб стимул был?дайте, пожалуйста, мне пинок... Читать далее»

добрый вечер. закончились мои лепестки. итог всего приключения- точный вес, с которым я пришла на этот сайт был 84,6 кг. теперь 80,5. очень даже хорошо.мало потеряла на фруктах- расслабилась. попробую ещё раз, только учту все ошибки и заранее выберу те блюда, которые буду готовить.

сегодня утром проверила вес-с начала диеты минус 2800гр. маловато, но кд подкосили вчера. месяц без них прожила, думала простилась навсегда. ан нет, здравствуйте, миленькие. вечером не удержалась-выпила кефира с мёдом. ну вот требовал организм, хоть плачь. но для меня и это хорошо. ещё день впереди, фруктовый. а вот чем потом заняться?думаю

результат первого дня -минус 1 кг.радует, но и пугает- что быстро уходит, так же быстро и вернуться может...с друзьями. надо заранее подыскивать что -нибудь на замену.подумываю о системе Миримановой. девушки, кто -нибудь уже опробовал её? баня просто супер- и пар и массажик лёгкий и мёд как скраб.слегка похорошела...по моим ощущениям.

а меня Любой зовут. хотя всё чаще Любовь Николоевной

Ой, как во время я нашла этот сайт. всего пару дней здесь, а уже опять в душе чёртики проснулись. давно не было такого ощущения. отчёт о половине первого дня. поняла одно- не вся рыба любима. если буду ещё один круг на лепестках проходить, то выбирать буду тщательнее. а вообще- легко. я думала будет тяжелее. сегодня баня и попробую заняться телом и лицом.

Очень грустно становится. Вокруг вижу одну молодёжь.. Ну или просто моложе себя. дети выросли, я уже БАБУШКА. А этой бабушке хочется чтобы иногда ощущала себя она женщиной, а не бабой. завтра начинаю борьбу. пока с лишним весом. как бы ещё научиться ухаживать за собой. написала это везде, куда добралась- чтоб пути назад не было. бросить всё после такого нытья будет очень стыдно.марафон стартует 6 ноября в 6 утра( просто встаю в это время обычно).