 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
За последние пару месяцев (видимо зима так влияет, как хомяк наедаешься, чтобы небыло холодно ) наела я жирка слой. Кушала тортики-пироженки-шоколадки. Много болела-простывала зимой, поэтому аппетит был как у слона - мяла все подряд.
Кто-то скажет, не парься и так нормально. Но я-то вижу, я-то чувствую, я-то знаю, как это ДОЛЖНО БЫТЬ. Поэтому включаю программу по приведению себя в форму до мая этого года - зал, домашние тренировки, правильное питание - уменьшение общего количества пищи... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Девчонки, кто эффективно придерживается правильного питания. И у кого есть ребенок, которого надо утром в сад отвести, а вечером все остальное.(потому как времени мало остается на готовку). ЧТО вы кушаете на обед НА РАБОТЕ и когда готовите? Чем перекусываете?С декрета собираюсь на работу, а за это время на правильном питании. В декрете чуть прощще - времени на готовку поболее. Собираюсь на работу. Вот и хочу заранее продумать. Прошу всех желающих отвечать максимально подробно. Внимательно Читать далее»
+4
|
Комментарии (22)
Ну конечно же пришли ОНИ и конечно же хочется много и всего подряд, фото выкладываю.
Как всегда отекла и как всегда хочу вкусненького))
+3
|
Комментарии (0)
Ранее в дневнике я писала о случае, что со мной случилось от перетренированности. Но и до этого я помышляла о витаминах, чтобы добавить их в свой ежедневный рацион.
Но ранее моя "дружба" с витакомплексами заканчивалась мало сказать грустно - от резко начинающихся именно от витаминов огромных прыщей и до тошнотиков. Поэтому последний год я хотела, но не решалась таки. А тут зашла в аптеку и наряду с остальными витамин.комплексами фармацевт выложила ЭТИ. Написано что этот комплекс именно для Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
Занимаюсь дома и так надоели шорты, которым "218" лет, да как то на форму одежды и не обращала внимание, а тут попала в торговый центр, а там...штанишки, не буду называть фирму, чтоб не рекламировать.
Купила вобщем. Никогда бы не подумала, что для занятий в домашних условиях гораздо удобнее именно штаны (лосины) - ну для меня теперь точно. Кстати еще заметила, что занимаясь дома, чем более красивая у Вас фитнес одежда, тем еще более бодро проходят Ваши фитнес занятия))
+7
|
Комментарии (14)
Вот уж не подумала бы, что со Мной когда-нибудь ТАКОЕ случится.И видимо, урок, что нужно ЛУЧШЕ! ЛУЧШЕ! прислушиваться к своему организму, ведь были же предвестники, ощущение непонятной легкой усталости за пару дней до случившегося, ощущение легкой ленцы, что мне обычно не свойственно, желание поспать средь бела дня, хотя ночью высыпалась... Ну вот теперь к тому, что собственно случилось. Последний год (после родов прошло 1,8г) я позволяла себе легкие умеренные физич. нагрузки пару тройку раз в Читать далее»
+24
|
Комментарии (13)
У меня реже за несколько дней до КД (критических дней), а чаще с первого дня начала КД жутко меняется настроение, ничего не охота, охота плакать по поводу и без, практически все начинает бесить. Внутри крутятся неприятные мысли, которые по прошествии КД видятся полнейшей ерундой.Фактически 4 дня Критических дней, я не я. Словно другой человек в меня вселяется. Да ко всему прочему я, которая старается правильно питаться, не есть мучного и сладкого, во время КД начинает самое запретное просто Читать далее»
+2
|
Комментарии (8)
Статья интересная, но довольно спорная. Меня она заинтересовала из-за спора с современной системой питания, которую часто сейчас пропагандируют диетологи - для снижения веса - дробное питание (часто и по-малу). Также освещены вопросы о диетах, питанию, сытости, голоде, которыми мы часто задаемся. Повышенный вес и ожирение. Как похудеть Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) уже в 1997 году признала ожирение глобальной эпидемией. Читать далее»
+12
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
2 дня назад