Дневник пользователя Шветка

Шветка
Рейтинг: 1134
Последний визит: 24 июня 2023 года

	Система -60. ДЕНЬ 1. отчет за 18.12.18	19 декабря 2018 года
	Шветка

Ну вот и стартовала я. Начало пока в стадии привыкания... Были погрешности. Но исправлю свои косяки.
Итак:
Вес 78.2кг
Завтрак. Мюсли с кефиром
Перекус. Кофе с молоком+бутерброд с сыром
Обед. Спагетти+салат из морской капусты
Перекус. Яблоко
Ужин. Йогурт питьевой с мюсли.
Упражнения отсутствовали.
Ну пока с меню не очень... Но все же.

+2 | Комментарии (0)

	Игра-настроение "расшифруй слово".	18 декабря 2018 года
	Шветка

Итак, друзья!!! Хочется немного посмеяться и повеселиться) Запускаю увлекательную игру... Обещаю... Вам понравится.
Игра заключается в том, чтобы расшифровать последнее слово по буквам предыдущего участника .
Например: слово "ИГРА"... следуюший участник расшифровывает слово по буквам какой-то уморной фразой
Иволга Громко Радуется Арбузу
Следующий частник расшифровывает АРБУЗУ... И ТД. ПОЕХАЛИ

+7 | Комментарии (71)

	Мириманова -60. Подготовка к бою.17.12.2018.	18 декабря 2018 года
	Шветка

Еще раз просмотрела...ознакомилась с системой.все повторила)))))) все вспомнила)))) собираюсь завтра начинать. А то уже стыдно себе в глаза смотреть!!! И так... Начнем!!!
Есть ли единомышленники на этой системе?

+4 | Комментарии (4)

	Люди??? Ау??!!! Кто на Миримановой?	17 ноября 2018 года
	Шветка

Отзовитесь... Никак не найду группу, где активность хоть какая то есть по этой системе!!!
Мне нужна компания...для общения и поддержки по этой системе.
Все вымерли чтоли??? Или все стойные кроме меня

+5 | Комментарии (8)

	гречневая диета.	23 июля 2018 года
	Шветка

Кто худел на гречневой диете... Вот собираюсь с завтрашнего дня... Уже запарила бадягу гречи)))) как. Похудел кто на ней... Что скажете.. Мне нужно быстро сктнуть хотябы 5 кг... К празднику.

+3 | Комментарии (14)

	Похудение и ГВ	11 марта 2018 года
	Шветка

Привет стройняшки и стройнеющие)))))) скажите кто худеет и кормит грудью... Хочу начать заниматься.
собой. Малышу 3 месяца было на днях... На грудном вскармливании ем все... От этого и поправляюсь... SOS.
Ищу единомышленников... Кто как худеет... Делитесь

+3 | Комментарии (5)

	ВЕЛИКИЙ ПОСТ!!!	26 февраля 2017 года
	Шветка

Девчули???кто будет поститься??? я хочу попробовать, знаю что сложно... но за попытку никто не убивает)))))
я никогда до этого не постилась! вроде почитала все об этом... подскажите, чем сможите!!!
но некоторые постятся первую и последнюю неделю поста!!!
расскажите вкратце об это???
как это сказывается на здоровье??
кто-то полнеет вовремя поста, а кто-то наоборот приводит себя в норму!!!
то. что это в первую очередь духовное очищение, я знаю!!! но все же...
P.S спасибо за советы

+13 | Комментарии (4)

	молокочай отчёт	31 октября 2016 года
	Шветка

ну с чего начать?? отвес всего 300 гр... хотелось на весах увидеть лучшего
в целом день прошел неплохо , вот только последние 2 приема этого напитка что-то еле переварила кое как влила в себя(
в детстве как то это вкусно было... может из-за того что сладкий был в детстве.
вот как то так...
а как у вас обстоят дела на таком разгрузе?

+1 | Комментарии (2)

	Молокочай разгруз	30 октября 2016 года
	Шветка

Привет девчули!!!
Вот решила сегодня разгруз на МОЛОКОЧАЕ себе устроить... почитала много хороших отзывов про этот способ!
ДА и для организма полезно, как оказалось!!!
сгоняла в магазин за литром молока. заварила чаю)))))
С утра взвесилась 64,4 кг.
посмотрим... как процесс пойдет
отпишусь завтра.. после контрольного взвеса)))

+8 | Комментарии (3)

	Девочки... Зайдите	1 марта 2016 года
	Шветка

Посоветуйте какой нибудь кулинарийный сайт которому вы так преданы ... Я вот пользовалась поваренок.ру ... Но что то он мне поднадоел...
Что посоветуете??? Что много всяких вариантов... Чтоб более мобилизированный был и хотелось бы чтоб порции можно было расчитывать. Ну вобщем делитесь...хочется что-то вкусненького ... Мммм

+8 | Комментарии (11)