Дневник пользователя Шарлиз

цель достигнута!

Ой, девочки... Сегодня встала на весы еще минус два кг. Вот я и добралась до первой минусовой десятки. Вроде медленно, но уже - 10 ... и я этому очень рада. Воть ...

На сайте почти два месяца... и хочу сказать огромное спасибо нашим мотиваторам, всем кто выкладывает свои фото в разделе "До и после"!
Сегодня встала на весы - минус 1 кг. Меленько, но верно! С диетой всё откладывала и откладывала, а когда нашла этот сайт и поняла, что люди реально худеют - решила, что и я смогу. Просто дальше откладывать и жалеть себя не стану. Дожалелась блин, догнала себя до 90 кг. Кошмар... Читать далее»

Девочки, это какой то кошмар... мы все заболели! Целую неделю и главное такая красота - весна, майские праздники и на тебе вирус этот, чтоб его... И не хочется ничего, вообще мрак. Скорее бы выздороветь, уже не и не знаю какие лекарства пить, чтоб быстрее на ноги встать. Блин...
Оооо, пока температура была. 1,5 кг как не бывало.

Девочки, сегодня встала на весы - и минус один кг. Медленно но верно! Конечно это не весь какой результат, но для меня уже что-то. С диетой пока ещё так и не определилась, но некоторые ограничения уже ввела. Решила, что не буду свой организм так резко пугать. Ведь раньше как только я садилась на диету на меня нападал жор, как будто ест больше никогда не дадут. Очень мотивирую фото "До и после", девочки такие молодцы (и в голове сразу мысль - я тоже так хочу!).
Это только начало...

Девочки, уже третий день прошёл как я поменяла отношение к еде, само ощущение мне нравится! Правда немного хочется сладкого, особенно вечером, но стараюсь держаться. Настрой отличный, способствует погода...
Надеюсь я правильно сделала, что не стала резко себя ограничивать в еде - решила постепенно.
От еды очень помогает отвлекаться один сериальчик, какие там красивые мужчины, прямо аххх... Читать далее»

Да... и дату я всё таки выбрала, чтобы отношение к еде поменять, хотя забавно даже.
Девочки, я запуталась в этих диетах, хэлп плиз.
Сегодня был полноценный завтрак и обед, а вот на ужин времени не хватило, обошлась кефиром и кофе. Осознание того, что сдержалась греет душу.
Спасибо администраторам сайта за оригинальные названия (особенно порадовало "архив склероза").

Всем Добрый вечер!
Я здесь новенькая, прошу посоветуйте с чего начать.
Безумно хочу похудеть, но сила воли почти на нуле. Строгие диеты - боюсь это не для меня.
С завтрашнего дня хочу начать (ну и дату я выбрала )
Хочется постепенно начать, и уже не бросать никогда, поменять отношение к питанию.
Помогите советами!