На меня ооочень редко нападает хандра, но если уж напала, то по тяжелой... Не буду грузить как меня выворачивало наизнанку в эти два дня физически и психически, но я рада, что выжила. В этот раз мне совсем не повезло, так как хандра совпала с ПМС - жуткая смесь. Лечилась примитивно, но мне помогло. А именно: вчера - суши, японский острый супчик "том кха", паста пенне "ригата арабиата", сегодня - фаршированные перчики, салат из руколы, помидора и сыра фета, и мороженное...
Читать далее»
Интересно, но факт, что обычно я ем не так много и спонтанно. Но когда я на диете (причем на любой) меня почему-то всегда мучает страшный голод и все мои мысли о следующем приеме пищи. Это что-то нервенное? И при всем при этом у меня были реальные победы над лишними килограммами. Думаю проблема в голове. Раз разрешили есть шоколад, значит нужно его непременно слопать, хотя обычно я к нему совсем равнодушна, также как и к пирожным и мороженному. А вот если они есть в диете, то ем их как витамины...
Читать далее»
