Дневник пользователя Serfi

Эх, жить можно... особенно после посещения косметолога. Я уже хожу к ней больше года и мне нравиться результат. Есть одна поговорка - в 20 только мила - а в 40 красиво. И это верно - в молодости то что имеешь - это дар природы, а 40 - это работа над собой. Чем раньше начинаешь работать над собой - тем дольше продержишься в хорошем состоянии. Выходя на улицу - не нанося на себя увлажняющий крем на лицо - я чуствую себя без брони, практически голой)))
Так весы не дрогнили, показав 66,4... Читать далее»

Сегодня на весах небольшой отвес, но это так себе)) просто разминка) Я не сижу на диете - я просто стараюсь меньше есть, хотя это проблематично с ТАКИМ зверским аппетитом ( у меня часто возникает ощущение что у меня в этом плане настоящая паталогия - болезнь) и больше двигаюсь - говорю - "иду сжигать каллории")))) Даже специально стараюсь выбрать маршрут где надо много ходить, бегаю по эсклатару в метро и поднимаюсь до своего этажа пешком - благо что достаточно высокого живу - и это все называю... Читать далее»

Вчера отработала пилатос и йогу, но на медитации все таки уснула... а это нельзя делать((( И самое непритяное - весы сегодня показали привес по массе. Ладно, слезы лить не буду. Хотя с другой стороны специально себя измерила для того что бы выложить на сайте - и удивилась - по сантиметрам я похудела и в талии и в будрах по 1 см))))
ЗЫ. А апельсинчики то я взяла на сегодня))))

Опять полакомилась зефиром... но взяла маленькую упаковку))) Вся как говориться надежда на пилатос и йогу)) 2,5 часа на коврике буду сжигать каллории)) Есть прибавка в весе - но меня она не угнетает... ведь надо найти копромис... жить на одной диете - это жить в депресии... так как сладкое - это маленькое счастье))
ЗЫ.
На завтра не забыть взять апельсинчики)))

это я... на рабочем месте(((
Вчера поздно домой приехала и сегодня рано встала, видимо не выдерживает организм(((
Значит так -апельсинчики взяла, орешки тоже... и на завтрак пару сыркофф глазированных с молочком) Нормуль) хотя нет - еще пепси меня угостили((( ну да ладно... самое главное не уснуть!!!
Самое обидное в таком состоянии я забыла взвеститься и измерить параметры((( Хотя если вспомнить что когда то я весила 115 кг и обьем бедер превышал 123 см... то все нормуль)))