Уряяя... пятнашка))) и завтра буду спать)))
Сегодня на весах небольшой отвес, но это так себе)) просто разминка) Я не сижу на диете - я просто стараюсь меньше есть, хотя это проблематично с ТАКИМ зверским аппетитом ( у меня часто возникает ощущение что у меня в этом плане настоящая паталогия - болезнь) и больше двигаюсь - говорю - "иду сжигать каллории")))) Даже специально стараюсь выбрать маршрут где надо много ходить, бегаю по эсклатару в метро и поднимаюсь до своего этажа пешком - благо что достаточно высокого живу - и это все называю "бесплатный фитнес". Конечно есть платный, и очень даже рекомендую для дам - пилатос и йогу. Это полезно не только для тела но и духа. Одна медитация чего стоит)))
|
17 декабря 2010 года |
170 |
3 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Уряяя... пятнашка))) и завтра буду спать)))
Сегодня на весах небольшой отвес, но это так себе)) просто разминка) Я не сижу на диете - я просто стараюсь меньше есть, хотя это проблематично с ТАКИМ зверским аппетитом ( у меня часто возникает ощущение что у меня в этом плане настоящая паталогия - болезнь) и больше двигаюсь - говорю - "иду сжигать каллории")))) Даже специально стараюсь выбрать маршрут где надо много ходить, бегаю по эсклатару в...
Читать полностью
|