Уряяя... пятнашка))) и завтра буду спать)))

Сегодня на весах небольшой отвес, но это так себе)) просто разминка) Я не сижу на диете - я просто стараюсь меньше есть, хотя это проблематично с ТАКИМ зверским аппетитом ( у меня часто возникает ощущение что у меня в этом плане настоящая паталогия - болезнь) и больше двигаюсь - говорю - "иду сжигать каллории")))) Даже специально стараюсь выбрать маршрут где надо много ходить, бегаю по эсклатару в метро и поднимаюсь до своего этажа пешком - благо что достаточно высокого живу - и это все называю "бесплатный фитнес". Конечно есть платный, и очень даже рекомендую для дам - пилатос и йогу. Это полезно не только для тела но и духа. Одна медитация чего стоит)))
Рейтинг:  +3
Serfi
17 декабря 2010 года 168 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Уряяя... пятнашка))) и завтра буду спать)))
Сегодня на весах небольшой отвес, но это так себе)) просто разминка) Я не сижу на диете - я просто стараюсь меньше есть, хотя это проблематично с ТАКИМ зверским аппетитом ( у меня часто возникает ощущение что у меня в этом плане настоящая паталогия - болезнь) и больше двигаюсь - говорю - "иду сжигать каллории")))) Даже специально стараюсь выбрать маршрут где надо много ходить, бегаю по эсклатару в... Читать полностью
 


Дневник Serfi:



Комментарии:

17 декабря 2010 года
0
У меня тоже так было! со временем объем желудка уменьшится и много есть ты уже не сможешь!

17 декабря 2010 года
0
Вот и я выбрала такой способ - меньше есть и больше ходить, и после 18,00 никакой еды.

17 декабря 2010 года
0
завидую!! а я вот завтра на работу!!! зато на новогодние каникулы уже через неделю выхожу


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
ponochka238овощи и питье. бег
deathdarknessЗдравствуй, новая жизнь!
ТаттоКогда мы начинаем бескорыстно заботиться о других, Бог посылает нам тех, кто бескорыстно заботится о
Ананьева НадеждаБольшое путешествие начинается с маленького шага
lissan12Хотела похудеть к лету на 5 кг. Осталось еще 8.
LenaflenХудею для себя.
100fm37Быстрее, выше, сильнее! Только так берутся преграды.
evgenia-corsaЯ меняю свою жизнь
dunina05Нужно больше пить воды и двигаться
coolohnoПохудеть до 100 кг

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная