Дневник пользователя Serfi

Serfi
Рейтинг: 169
Последний визит: 3 января 2012 года

	бочата...	9 февраля 2011 года
	Serfi

Вчера вместе со своим МЧ пошла на танцы... на бочату, так как по времени я на нее успеваю добежать) А вчера вечером пошел сильный снег, пришлось приложить максимум усилий, что бы добратся до танцевального клуба. Было смешно))) Тем более что у меня нет чутво ритма)) Короче больше всего веселился тренер. Расчитываю своего вытащить на завтрашнию тренеровку))) Короче не забывать -1,2,3,4))

+3 | Комментарии (1)

	7 яблок... это было тяжело	25 января 2011 года
	Serfi

Приветик. Короче вчера завершилось 7 дневное употребление яблок. Могу сказать, что 2 последних дня были тяжело - так как запихнуть себя 6-7 яблок - это требуется приложить максимум усилий. И стоит начинать этот режим на кануне выходных - чтобы наибольшее количестов яблок приходило на работу - на работе легче сидеть, чем дома Думаю еще заменить яблоки на груши, или комбинировать)

+5 | Комментарии (7)

	5 день - и 5 яблок)))	22 января 2011 года
	Serfi

фот я осилила 5 яблок)) сходила утром в бассейн, днем за продуктами))
все замечательно)))

+3 | Комментарии (2)

	Первая запись в этом году, 2011	19 января 2011 года
	Serfi

сцена, зановес и я собственной персоной... вернее моя запись в дневнике... пару сек - сейчас поздороваюсь с другом по аське))
Уфф.. там сейчас сыро и протиффно... преувеличивает определенно... мне Киев очень нравится))) Самый лучший мой ДР - отпраздновала свое 30 летие- было там...
Так я отвлеклась... Зефир - это зло.. за выходные умяла 1 кг данного продукта... эх((
Тут я прочитала интересую вещь...1 день - 1 яблоко, 2 день - 2 яблака и так 7 дней... Читать далее»

+1 | Комментарии (3)

	Сегодня корператив...	29 декабря 2010 года
	Serfi

Сегодня идем на корператив... а он на коньках. Оделась соотвественно. Надеюсь что вылечилась, и пару кружков на льду смогу позволить))))
У меня идет снижение веса, думаю благодаря тому что немного ограничела себя в еде + пью витаминчики.

+3 | Комментарии (6)

	Мдя... результаты за выходные неутешительные(((	27 декабря 2010 года
	Serfi

Мдя... результаты за выходные неутешительные(((

Продолжаю по-маленьку болеть - и это ломает все планы. Сижу дома и особо никуда не хожу. И естесственно это отражаеться на моих весах. Радости никакой, но самое главное выздороветь к НГ...

+4 | Комментарии (11)

	Заболела...	23 декабря 2010 года
	Serfi

Вчера на работе мне просто стало жарко, так что побежала снимать колготки в дамскую комнату... но это не помогло. Представив что мне в таком состоянии надо еще работать - я пораньше ушла с работы по состоянию самочуствия... Доехала до дома -а там градусник показал 37,2... Непритяно, но терпимо... Так что надо поболеть -что бы к НГ выздороветь!!

+1 | Комментарии (3)

	Хромоножка..	22 декабря 2010 года
	Serfi

дя, и такое случается... Вчера в меня на катке врезались со всего размаха... и я головой полетела в сугроб, а поврежденной оказалась лодыжка((( сейчас тянет и тянет по ощущениям. Короче все как то не складывалось вчера на катке... А сегодня планировалось последнее занятие пилатос и йога... с такой лодыжкой в асаны и не встанешь(((.. надеюсь что нормализуется... хотя бы пилатос выдержать. Но в пятницу обязательно в бассейн... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Открыла для себя творожок детский)))	21 декабря 2010 года
	Serfi

Мне нравяться продукты питания, которые делают для детей После серьезного отравления - я жила на пюрешках детских, очень вкусная вещь. Главное надо выберать без сахара. И вот вчера заглянув в магазин для того что бы запастись едой на завтра -увидела творожки и почему бы нет. Вот за завтраком одну открыла, приятно)))
Сегодня если все сложиться пойду кататься на коньках)) Главное вспомнить как это оно -кататься)))

+5 | Комментарии (7)

	Понидельник... сегодня апельсинчики))))	20 декабря 2010 года
	Serfi

Эх, прошли выходные... опять под знаком холодильника(( ну да ладно... сегодня у меня апельсинчики. Сейчас скушала - такой красивый был, красного цвета и вкусным запахом)))мммм...
Вчера ездида на 7 часовой сеанс в бассейн, думала в такую рань будет мало народу, но жестоко разочаровалсь - на одной дорожке плавали по 4 человека((( Все наврнео к Новому Году решили привести себя в порядок)))

+2 | Комментарии (3)