7 яблок... это было тяжело

Надо было кушать только одни яблоки, или 6 - 7 шт. это вместе с основным приемом пищи?

и? результат пытки яблоками каков?

У меня к концу первого дня уже такая оскома после яблок! Как можно 7 дней выдержать?

получается как бы постепенный переход - когда яблоки заменяют меделнно другую еду и как бы 7 дней - это логически на одних яблоках - разгрузочный день))) Был результат до выходных...потеря веса примерно 1 кг, но за выходные все таки себя как то умудрилась еще еды запихнуть и чуствоваь себя сытым удавом)))
Просто я поменяю тактику - я смещу прием большого количества яблок на будние дни.....во время работы особо не поешь))) и попробуюу комбинировать с грушами.

Ах вот оно что! Надо попробовать!