так лениво что-то писать.. худею потихонечку... оооооооооочень медленно, но в минус...
самой стыдно, но вот как-то так устроена наша жизнь, что все печали заедаются...
слава Богу, что еще они просто заедаются, а не зажираются. Результат - без отвесов, но работаю над собой!!!
накрывает-накрывает меня депрессия... хочется лежать у телека и тупо чего-нибудь жевать... мозги еще не запорошены и понимают, что так нельзя, а вот что-то все таки клинит и никак не отвязаться мне от дурных мыслей, желания пожевать и ничего не делать...
составила план исправления рациона
первым делом хочу исключить большое количества сахара, которое у меня уходит с кофе и чаем...
сладкое заменять финиками и курагой и уж если хочется позволять себе кусочек горького шоколада...
Читать далее»
Что-то я как-то подустала...
на улице стоит такая благодать, а мне очень хочется просто рухнуть на диван и уснуть... никакой физической переутомленности не чувствую... морально как-то тяжело... проблем хватает дома, но будем их разруливать!
сегодня ездили в отдел соцзащиты - почему у нас кругом только куча ненужных бумажек собирается...
Читать далее»
Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.6 кг)
4 дня назад