 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Образ жизни" / Все записи
Весь день смотрю на Ю-тубе всякие программы посвященные похудению. Давно заметил, что подобные записи очень хорошо настраивают для работы над собой.
Вот и смотрю регулярно. Первый завтрак. Это уже стандарт. Сок, овсянка, салат и яйцо с зеленью. И десерт. Обед. Суп вчерашний, вчерашние же крекеры, хумус из чечевицы (рецепт смотрите парой неделей раньше) и греческий йогурт. Полдник тоже стал привычным. Яблоко и тыква из микроволновки. На ужин я потушил в духовке мясо с овощами... Читать далее»
+36
|
Комментарии (58)
Сегодня очередное еженедельное взвешивание.
И-и-и!!! 148 килограмм и 700 грамм! "Отвалилось" два килограмма! И вот теперь придется ждать целую неделю, чтобы точно узнать случайность это или нет. Опять долго спал... Хотя нет. Просто слишком поздно ложусь спать... Потому и завтрак довольно поздний. Сок, овсянка, огурец и яйцо с зеленью. Время для второго завтрака так и не настало, поэтому сразу за обед. Сначала... Первое... Совершенно легкий вышел супчик... Читать далее»
+40
|
Комментарии (106)
Сегодня выпал первый большой снег. Конечно, не только у нас. Судя по новостям, он всю 55 параллель завалил. Всероссийский день жестянщика. Хорошо, что я дома. А то как представлю на работу и с работу по такой погоде ехать и жутко становится. Сегодня "Яндекс" утром выставил нашим пробкам 10 баллов, с припиской "Пешком быстрее".
Но из дома мне выйти все-таки пришлось. Надо было к врачу в поликлинику наведаться... Читать далее»
+39
|
Комментарии (41)
Спал сегодня аж до десяти утра.
И только к одиннадцати сподобился позавтракать. Первый завтрак. Сок, овсянка, яйцо и огурец. Потом я решил попробовать сделать нечто вот по этому рецепту. http://www.povarenok.ru/recipes/show/60757/ Натер тыкву и сыр. Сложил в чашку и добавил муку. Смешал тесто... И скатал из него шарики. И вот готовое. Сразу скажу, что мне не понравилось. Получилось нечто липкое и сырое. Пришлось подсушивать в микроволновке... Читать далее»
+37
|
Комментарии (57)
Наконец-то из меня "выпили" кровь
Набрался сил и сходил утром в поликлинику и сдал кровь на анализ. Заодно убедился, что нельзя мне не завтракать. Встал в шесть, домой вернулся в десятом часу. Позавтракал в десять. И-и-и... Короче с 11 до 12 дня я провел в форме буквы "зю" на постели. Такие колики начались! Причем, когда лежал на правом боку, болело сильнее, чем когда лежал на левом. А вот он и первый завтрак. Сок, рис, яйцо с зеленью и огурец, нарезанный брусочками... Читать далее»
+48
|
Комментарии (68)
Побывал я в поликлинике. Больничный продлили до пятницы.
Будем лечиться дальше... Первый завтрак. Сок, рис, яйцо. Второй завтрак. Помидорка и жареный хлеб. Точнее сказать, он не жареный, а хорошенько подсушенный на небольшом количестве масла. Обед. Вот такой супчик... Это сразу после возвращения из больницы. Ничего больше было. Полдник.. Яблоко, сливы и зефирина. А потом я решил сделать котлетки... Да не простые, а паровые... Читать далее»
+37
|
Комментарии (55)
, Хотел сегодня сходить с утра в поликлинику, чтобы сдать кровь и даже проснулся рано-рано (к этому мне не привыкать). Но попробовал встать и понял... нифига-а-а... Слабость такая, что вставать не решился...
Конечно, встал в конце-концов, но выйти из дома так и не решился. Слабость, воспаленная носоглотка и спазмы... Ну, или что-то на них похожее. Короче, это выглядит как рвотный позыв, только из желудка ничего не вышло. Вообще, все события происходят в районе горла. Очень неприятное состояние... Читать далее»
+31
|
Комментарии (44)
Сегодня таки взвесился.
Сто пятьдесят кило и те же семьсот грамм. Никаких изменений... Надо потихоньку разворачиваться в сторону похудения. Я потому и стараюсь сейчас хоть что-то готовить, пусть и не совсем диетическое, чтобы проснуться. Дело в том, что мне однажды обрыдла готовка. Потому я и скатился до всяких там пельменей и покупных пирожков. Сейчас я постепенно прихожу в себя, начинаю готовить и морально готовлюсь к тому чтобы начать... Но это будет не сегодня. Первый завтрак... Читать далее»
+34
|
Комментарии (34)
Хотя лег вчера чуть ли не в четыре утра сегодня проснулся в восемь утра.
А часов в десять сварил пшеничную кашу. Решил продолжить свои эксперименты. Кашу прокалил на огне прямо в кастрюле, благо она из нержавейки. Добавил в крупу соль и зелень. И залил кипятком в пропорции четыре к одному. Сначала было что-то наподобие взрыва, когда первая порция воды оказалась в кастрюле. Потом вторая, третья, четвертая. Каша активно забурлила и я сделал огонь потише... Читать далее»
+47
|
Комментарии (42)
Никуда я сегодня не пошел.
Проснулся утром и понял, что никуда не хочу идти. Да и чувствовал себя не очень... Ну и ладно! В понедельник схожу. Еда. Первый завтрак. Сок, рис и яйцо с зеленью. И на десерт. Чай, хлеб и мед. Второй завтрак. Хлеб с маслом печеночный паштет. Обед. Салат из моркови, грибов и огурцов - я о нем когда-то рассказывал. Рис и запеченное мясо. Где-то после обеда я начал готовить ужин... Читать далее»
+42
|
Комментарии (49)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
22 часа назад