Дневник пользователя Roni_nesquik

И вот пришел наконец момент икс, не знаю как описать, просто приходит в голову что Вот.. Давай.. Сейчас.. помню у меня так с сигаретами было, курила
6 лет, тщетные попытки бросить(когда снижаешь кол-во сигарет в день или их крепость, тешишь себя тем что ты бросаешь, просто
постепенно..пфффф...самообман..)ты либо куришь либо нет (завидую тем кто может на празднике гулянке курить, а потом не курить два месяца
спокойно, я к сожалению не из них) в общем не курю год уже... Читать далее»

Я пришла к выводу, что нет смысла сидеть на жестких краткосрочных диетах. Да, твои кг тают на глазах, но за время таких диет организм не
перестраивается на это питание и вообще воспринимает это все как стресс и как только диета заканчивается и ты возвращаешься к прежнему образу(у
меня было именно так) все возвращается с лишком, организму не объяснишь что это было намеренно, и он запасается на случай если ты задумаешь
еще раз такую же штуку с ним выкинуть, а ты ведь соберешься... Читать далее»