Вряд ли фанатичное следование догмам и заповедям способствует духовному развитию. Однако, знакомясь с разного рода наставлениями, мы можем избежать некоторых ошибок и легче преодолеть препятствия на Пути. Но нельзя забывать: духовная эволюция всегда индивидуальна.
Каковы принципы духовного развития? Шри Шри Рави Шанкар, основатель движения «Искусство Жизни», попытался сформулировать основные моменты:
УВЕРЕННОСТЬ
Первый шаг на духовном пути – быть уверенным в самом себе...
Читать далее»
быть таким сильным, чтобы ничто не смогло «вышибить тебя из седла»
говорить только слова, внушающие здоровье, счастье и благоденствие, каждому с кем ты встретишься в течение дня
сделать так, чтобы каждый из твоих друзей почувствовал, что в нём есть что-то необыкновенное
видеть только светлую сторону во всём, что происходит с тобой, и поступать так, чтобы твой оптимизм получал подтверждение
думать только о самом лучшем, делать только самое лучшее и ожидать только самого лучшего...
Читать далее»
Установить наличие кармических блоков можно путем пальпации зон вашего тела. Повышенная болезненность в зоне является сигналом о застое энергии и говорит о необходимости первоочередного воздействия на нее.
Следует обратить внимание и выявить связь болевых ощущений одновременно в нескольких зонах, так как кармические заболевания могут угнетать несколько зон. После диагностирования составьте программу ежедневного воздействия на зоны и придерживайтесь ее в течение как минимум 10 суток...
Читать далее»
Медитация полезна тем, что не только помогает ощутить свою женскую энергию, управлять ей, но и развивает начальные навыки видения.
Данная медитация предназначена для развития этих навыков, а также для работы с блоками на Свадхистане (второй чакре, которая, в том числе, отвечает и за сексуальные энергии).
Итак, для медитации вам понадобится запись спокойной музыки (желательно звуки моря), спокойная обстановка, теплый пол под ногами...
Читать далее»
«Апельсиновая корка» на бедрах портит вам настроение? Начнем избавляться от нее прямо сейчас.
Целлюлитом страдают 80 процентов женщин, причем возраст здесь не имеет значения. Среди тех, кто расстраивается из-за ямочек на попе - и девочки-подростки, и дамы преклонного возраста. Что же делать? Самое мощное оружие против целлюлита -массаж.
Регулярный массаж проблемных зон способствует удалению упрямых наслоений целлюлита и повышает эластичность соединительных тканей...
Читать далее»
Для предупреждения заболеваний следует учитывать девять факторов:
1. Правильное питание.
2. Правильное дыхание.
3. Правильные упражнения в достаточном объеме.
4. Правильная эфирная гигиена.
5. Правильные эмоции и мысли (гигиена эмоций и мыслей).
6. Правильные взаимоотношения с людьми.
7. Правильные условия работы.
8. Правильный образ жизни.
9. Профилактическое праническое лечение.
ПРАВИЛЬНАЯ ДИЕТА...
Читать далее»
Для того чтобы ваше тело имело свежий, подтянутый вид, а кожа была нежной и бархатистой, необходимо регулярно удалять омертвевшие частицы. Поможет в этом скраб для тела.
Частое использование скраба приводит к истончению кожи, поэтому скраб нужно применять правильно: для сухой кожи - один раз в две недели, для жирной - раз в неделю.
Чтобы размягчить кожу, примите душ или ванну. Наберите скраб в ладошку и массируйте все тело, от шеи до пяток, круговыми движениями...
Читать далее»
Обертывание в домашних условиях
Обертывания - один из самых популярных и эффективных методов для похудения и избавления от целлюлита. Во-первых, это приятная «ленивая» процедура: не надо прикладывать физических усилий - бегать, делать упражнения, поднимать гантели. Во-вторых, обертывание помогает расслабиться и приводит к спокойному, уравновешенному состоянию...
Читать далее»
1. Во мне заложен огромный потенциал роста.
Я даю возможность проявиться своим лучшим качествам.
Моя душа открыта для добра.
Я люблю жизнь, и я проявляю жизнь во всей ее силе.
Я ощущаю душевный подъем, осознавая, что передо мной открыты все двери.
2. Моя внутренняя красота накладывает отпечаток на мою внешность.
Мне нравится, как я выгляжу.
Я - неповторимый и особенный человек.
Сегодня я ставлю перед собой цель любить себя больше, чем вчера...
Читать далее»
Предлагаемый комплекс упражнений направлен на зарядку организма энергией и в этом плане имеет то же назначение чтои упражнения, даваемые в "Хатха-йоге" по поглощению праны. Комлекс состоит из серии упражнений по подготовке организма к приёму энергии, набора энергии, распределения её по всему телу. Перед началом комплекса необходимо вывести организм из состояния сна, разбудить его и приготовить к поглощению энергии. В качестве минимальной нагрузки допускается 5 мин. бега на месте...
Читать далее»
Болею...
2 дня назад