Доброго времени суток!
В компании вес сбрасывается быстрее, говорят так, сама еще не проверяла!
Испытываю свою силу воли и запускаю свой личный марафон „30 дней без сладкого”, если есть желающие присоединяйтесь
Первой моей целью будет достигнуть вес в 90кг и побороть сахарную зависимость!
Каждую неделю буду вводить новую привычку:
неделя 1 - пить воду 1,5-2 литра
неделя 2 - подключить физическую нагрузку
неделя 3 - последний прием пищи до 19:00...
Читать далее»
Добрый вечер!
Худею...худею...и „дохуделась” до плюс 4х кг меньше чем за месяц
Сначала собиралась сбрасывать вес с помощью правильного питания, но повелась на быстрые результаты диет и в итоге стрелка весов под сотню зашкаливает. Все таки в „таком” деле лучше не торопиться.
Теперь мне предстоит сбрасывать 31кг...с ума сойти...это ж как моя двойня...
Читать далее»
Угли - зло...
2 дня назад