Дневник пользователя Recovery

Обычно, физические упражнения не относятся к любимым занятиям большинства людей, поэтому многие из нас ищут альтернативные способы, помогающие сжечь лишние калории. Вы будете удивлены, сколько повседневных занятий и необременительных физических нагрузок могут способствовать похудению и сжечь лишние калории:
1. Йога
Этот комплекс упражнений помогает увеличить гибкость позвоночника, укрепить силы и сжечь излишек калорий и жировых клеток... Читать далее»

Англичанка МакКартни, которая приняла участие в исследованиях о пользе и вреде воды, заявила, что выпивая в день 6-8 стаканов воды вовсе не предотвращает борьбу с заболеванием почек и лишним весом.
Авторы таких мифов, в основном производители воды, то есть заинтересованные лица.
Зачастую чрезмерное употребление воды негативно сказывается на здоровье человека. К примеру, излишнее употребление может привести к расстройству сна, так как приходится чаще вставать в туалет... Читать далее»

Начало менопаузы у женщин часто сопровождается гормональными колебаниями и, если не изменить свой образ жизни, то это может повлиять на отложение жировых клеток. Менопауза – это время, когда излишек калорий, которые Вы обычно употребляете, превращается в жировые клетки и начинает откладываться в области живота.
В этой статье Вы узнаете о трех способах, которые помогут Вам справиться с последствиями климакса и не набрать излишний вес.
С возрастом у женского метаболизма есть тенденция замедляться... Читать далее»

Чем медленнее мы принимаем пищу, тем больше у нас шансов похудеть – об этом говорят результаты исследования, проведенного учеными из университета Род-Айленд (University of Rhode Island). Исследователи провели наблюдения над 60 молодыми людьми, питавшимися в лабораторных условиях, и выяснили, что те, кто ест медленно поглощает примерно 60 г еды в минуту, те, кто ест в среднем темпе – 70 г, а наиболее торопливые едоки – почти 90 г в минуту... Читать далее»

Как круто изменилась моя жизнь с того момента, когда я бросила вызов избыточному весу! Diets.ru - украшение моей жизни. Как я раньше жила вдали от таких победителей? Меня впечатляет и воодушевляет каждое свидетельство и фотографии превращений из толстушек в стройных красавиц! Как я хочу добиться нормального веса!