Недавно осознала, что по уровню физ. подготовки нахожусь на уровне третьеклассника(
а всегда считала себя выносливой
Побежали с любимым наперегонки до магазина - и я поняла, что ноги не могут бежать быстрее, ускоряться. страшное дело, хотя бегать никогда не любила
Руки совсем тяжелое не поднимают, работа сидячая. Хотя уже с декабря хожу пешком до метро ок 1,5 км туда и обратно и до работы 1,2 км.
На диете не сижу, вроде бы силы должны быть, на каблуках же ноги не болят ходить...
Читать далее»
Сегодня меня волнует вопрос - сильная и независимая женщина- кто она?
Держит мужа под каблуком? Или добивается всего сама? И коня на скаку и в горящую избу?
Капризничает без повода? Не проявляет эмоций? Какая она со свои мужчиной и на работе?
И хотела бы я услышать в свой адрес такую формулировку?
Быть слабой в нашем мире катастрофически не выгодно, везде и во всем просить и ждать помощи не всегда возможно и удобно...
Читать далее»

Переехала в Питер больше чем полгода назад, до сих пор удивляет, какие все-таки разные люди и коренные и приезжие.
Случай на днях
Вышла из метро, иду на работу через арку между ТЦ. Переход довольно широкий, может быть метров 10. Ну что, я мало зарабатываю что ли, иду по середине)) Справа идет женщина и знаком показывает, чтобы я подошла.
Наверное, она коренная петербурженка. По крайней мере одета она была не вычурно, а удобно, по-походному...
Читать далее»
Уже больше месяца читаю дневники на сайте, хотя и зарегалась давно)
Многие записи очень мотивируют, и сразу хочется взять себя в руки, следить за внешностью, питанием)
Начинаю вести свой микробложек =)
О себе, что я имею на 19.03.2015:
1. Тело - 59.5 кг рост ок 162
я скинула около кг наетого за выходные, лучше себя чувствую, животик уменьшается
делать ежедневно зарядку и массажик
- волосы летят, надо остановить этот процесс
- стал заметен целлюлит на бедрах...
Читать далее»
Система минус 60
12 дней назад