 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Два предыдущих дня зафакапила.
Поэтому сегодняшний назначила первым днем. Завтрак у меня всегда проходит нормально. Жесткая жесть начинается потом. Когда начинаю закидывать в себя сырки и конфеты. Приседаний не было. Так как с трудом проснулась. Но вечером собираюсь идти в зал. Блин, ну сегодня точно без сладкого и мучного! Стандартное правило зависимых - продержись только этот день. Продержись только этот час. Радости дня С негативом все ясно - два дня ела всякое и злилась... Читать далее»
+9
|
Комментарии (11)
Попытаюсь собрать в кучу мысли.Эпизод в моей жизни, случившийся 1,5 года назад, серьезно меня добил. Я, конечно, не прям не сломалась. Но в текущем моменте вижу, что негативный тренд был усилен. Причина 1. Отсутствие активностей. Да еще и при сидячей работе на удаленке. Все прекрасно понимают, что происходит с гормонами. Причина 2. Бесконтрольное употребление сладостей и мучного. Причина 3. Неосознанное питание. Причина 4. Фокус на негативе... Читать далее»
+16
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||
 |
|
© 2010-2025 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
10 дней назад