Дневник пользователя ovsyanushka

Пока домочадцы уплетали сырники, часть которых я запечатлела на фото, мне оставалось довольствоваться (к слову, без особых трудностей) шоколадной диетой 2 последних на пока что дня Итого вышло 6 дней на шоколаде, о весе отчитаюсь утром. Что со мной было последние пятый и шестой дни диеты? Тренировки, поход за продуктами, уборка, готовка, организация "абвгдейки " для ребёнка, нашлось время и на рукоделие... Читать далее»

К слову, не болела я давно, это в целом случается редко, но метко И хотя так выпадать из привычной рутины - тренировка детей, подготовка себя к соревнованиям - не люблю, постаралась и в этом найти плюсы:
- провела куда больше времени с домашними, прежде всего, с ребёнком ;
- порадовала домашних тортиком(он на фото);
-восстановила свои моральные и физические силы.
Чтобы быстрее вернуться в строй, калорийность в эти два дня повысилась, рацион был совсем другим:
З... Читать далее»

Прошёл только один день соблюдения диеты, поэтому говорить о сокращении желудка ещё рано. После третьего дня постараюсь ограничиваться лишь одной плиткой шоколада, не употребляя bounty в дополнение и иже с ним. Калорийность на сегодня составляет 620 ккал. Состояние нормальное , выходной, приготовила семье завтрак и обед, скоро буду варить борщ, ведь впереди трудовые будни Не соблазняюсь едой даже в мыслях. Шоколад радует, энергия есть... Читать далее»