Дневник пользователя Orevuar

Итак, неделя позади, делюсь впечатлениями и результатами:
Так уж вышло, что помимо соблюдения правила "не есть после 6" на почве энтузиазма я отказалась от конфет и печенья уже сейчас - заменила их фруктами. Хожу на фитнес по вечерам с 22:00 до 23:00. в целом, новый режим мне понравился, он просто более активен, чем раньше.
Результат за неделю - минус 2.
Нормальный режим похудения - по килограмму, но наверное тот, последний килограмм, был уж сильно лишним.
В общем, так держать мне!

наконец-то я нашла в себе силу воли, которую так долго искала, чтобы встать на путь к красивой фигуре и тонкой талии.
Долго читала, смотрела и выбирала диеты, пару дней испытывала каждую, но ни одна из них не проходила проверку временем.
Сегодня я приступаю к постепенному, системному подходу к сбросу веса. Этому способствовали несколько факторов:
1) увеличение (и без того лишнего) веса после новогодних праздников
2) открытие фитнес-клуба, абонемент в который я купила еще в середине лета... Читать далее»