Привет всем кто читает мой дневник. Душа поет. Начала худеть еще 8 недель тому назад, но никак не удавалось побороть себя. я очень злилась на себя, ругала, давила на совесть, просила знакомых и близких меня контролировать "типа соберись тряпка" и т.д. Бесполезно вес стоял, хорошо что не прибавила, а оставалась на одном весе.
Читаю по чуть -чуть психологию, сижу на диетических сайтах, коплю информацию так сказать...
Читать далее»
Девочки здравствуйте, я здесь новенькая хочу влиться в ваш коллектив! Я очень сильно хочу похудеть при росте 1м58см я вешу72кг, сыну 2года. Но я незнаю с чего начать может подскажите? хотелось бы узнать про подсчет каллорий, просто видела потрясающие результаты на своих знакомых, но про свое похудение они молчат как рыбы
уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года
47 минут назад