Дневник пользователя Оленька1990

Еще неделю назад был приобретен годовой абонемент в фитнес, и вот настал тот день когда решилась пойти, прихожу за час до занятия по айробике(на которое очень хотела сходить) думала осмотрюсь+вводная треннировка с тренером, как удачно мне досталась женщина тренер, думала я...и вот началась мини тренировочка, ничего не могу сказать плохого, было весело и интересно, но очень устала, тренер меня так наинструктировала что за 40 минут занятий болело все, руки тряслись, колени подгибались, но проходя мимо зала... Читать далее»

Это моя третья запись в дневнике)) успешно похудев за месяц на 6 кг я так же успешно вернула половину сброса за месяц отпуска)) честно даже не сожалею об этом)) отпуска в близжайший год я не увижу а 3 лишних кг это не 30 и не 40))Вчера меня посетила гениальная идея о подарке мужу на новый год))но для этого нужно похудеть на 10 кг за 2 месяца, надеюсь что получится))) Планирую питаться по системе -60 +фитнес))

На 2й недели новой диеты преследуют плохие мысли!(( Хочется не просто съесть что-то одно, а конкретно нажраться взякими гадостями. В мыслях крутятся картинки с шашлыками, мороженым, пиццей, чипсами, бутербродами, тортами, всеми разнообразными "блюдами" макдональдса...картины сменяют друг друга..привлекают воспоминаниями о вкусе о запахе... Но ты знаешь "Сорвешься сейчас-сорвешься и потом!" В конце концов кому ТЫ нужен? Кому нужно ТВОЕ здоровье, ТВОЙ внешний вид, ТВОЯ самооценка?! ТОЛЬКО ТЕБЕ... Читать далее»

Начало было тяжелым! Со свеже наложенными швами, маленьким счастьем на руках и 13 лишними кг... В таком виде меня родные забрали из страшного заведения под названием "Роддом", первые 3 недели я даже не пыталась сидеть на диетах и как-то следить за собой, вечно ходила раздраженная, постоянно плакала, послеродовая депрессия хорошо на меня насела... но вот проходят 3 недели и швы постепенно начинают болеть меньше и меньшеюююи появляется желание вновь начать заниматься собой... Читать далее»