Фитнес день))

Еще неделю назад был приобретен годовой абонемент в фитнес, и вот настал тот день когда решилась пойти, прихожу за час до занятия по айробике(на которое очень хотела сходить) думала осмотрюсь+вводная треннировка с тренером, как удачно мне досталась женщина тренер, думала я...и вот началась мини тренировочка, ничего не могу сказать плохого, было весело и интересно, но очень устала, тренер меня так наинструктировала что за 40 минут занятий болело все, руки тряслись, колени подгибались, но проходя мимо зала айробики в который уже заходили девушки для занятий, вспомнила что целенаправленно пришла на него, ну как тут не сходить то?и не долго думала завернула в зал)))))через 5 минут начала думать что не доживу до конца)))вышла счастливая)))но для себя поняла что так заниматься вообще нельзя! либо одно, либо другое))
Рейтинг:  +1
Оленька1990
16 июля 2012 года 76 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фитнес день))
Еще неделю назад был приобретен годовой абонемент в фитнес, и вот настал тот день когда решилась пойти, прихожу за час до занятия по айробике(на которое очень хотела сходить) думала осмотрюсь+вводная треннировка с тренером, как удачно мне досталась женщина тренер, думала я...и вот началась мини тренировочка, ничего не могу сказать плохого, было весело и интересно, но очень устала, тренер меня так... Читать полностью
 


Дневник Оленька1990:



Комментарии:

16 июля 2012 года
0
Скажу так,надо правильно составить план действий в клубе,
так как здоровье важнее,перебор это большая нагрузка на сердце, все должно быть в меру.
Организуйте спорт под себя, под свою выносливость на сегодняшний день,
со временем Вы осилите и силовую и аэробную тренировку враз!!!
Вперед !!!

16 июля 2012 года
0


Оставить свой комментарий
B i "





Авторизация через Google

В связи с требованиями Федерального закона № 406-ФЗ авторизация и регистрация через Google на сайтах «Медиафорт» больше недоступны.

Как войти в свой аккаунт?

Выберите другой способ входа. Если вы забыли пароль, его можно восстановить с помощью вашей электронной почты.

Восстановить пароль