 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Вот и прошла командировка в Самару))) Хорошая гостиница, приятная компания, что ещё нужно для хорошей поездки?))) Отчитываюсь))) Мой номер и моя кроватка)) Я в белом гостиничном халатике))) Я жутко хочу спать))) Мой утренний ресторанчик - "шведский стол". Называется "Прованс" Мой ПП-завтрак (хи-хи-хи))) Мой вечерний чай с тирамису и книжкой))... Читать далее»
+37
|
Комментарии (26)
Всем привет!!!Сегодня, после недельного перерыва моя птица счастья чем-то похож на Фильку Фоток нет сегодня, времени тоже, но хочу кратко записать хоть что-нибудь))) После мини-отпуска к родителям в Воронеж только в себя приходить начала))) Ездила одна на этот раз, без любимого, туда - на ночном поезде, обратно - на дневном, сидячем. Все дела поделала, даже больше. Уже дела давно минувших дней))) Возвращаться не буду... Читать далее»
+24
|
Комментарии (12)
Всем привет!!!
Ну вот, праздники пережиты, кафе на (хи-хи) типа свадьбу заказано, кольца так и не куплены, вес пришёл к логическому началу, так что всё зашибись... Но - по порядку. В прошлую пятницу зашли в наше армянское любимое кафе. И - первый облом))) Нет шашлыка!!! Ну что же - овощной салатик и долма мне, манты (хотя дома свои лежат в морозилке) и оливье - любимому. Хорошо посидела. А в качество возмещения морального ущерба нам вручили по 50 г чачи. 70 градусов... Читать далее»
+22
|
Комментарии (16)
Всем привет!!!
Хоть вес сегодня поднялся, но настроение - класс!!! Только что принесли авиа-билеты в Самару))) А гостиницу забронировала - внимание!!! "Матрёшка - Плаза" И номер зелёненький))) Пока на картинке, но, надеюсь, такой и там будет)) Завтрак сегодня был спартанский: яблочное пюре + кофе с корицей (имбирь с работы забыла приволочить) + омлет с кабачками (того самого, солёнищего, из-за которого за ночь + 500) + хлеб:... Читать далее»
+20
|
Комментарии (14)
Всем привет!!!
Ну вот, вчера был очень даже насыщенный денёк))) После того, как я утром позанималась по "Худеем к лету" № 3 с растяжкой и чутка поотжималась, я думала, что план практически выполнен. Но душу и тело тянуло в спортзал))) И - вуаля!!! Я сбежала с работы на 10 минут раньше, и - на фитмикс))) 55 минут силовых, прыжковых и приятных!!! Но кушать после занятий всё-таки хотелось... Был стакан кефира 1% + варёное яйцо + 50 г сыра и 60 г колбасы Докторской (для души)))... Читать далее»
+21
|
Комментарии (14)
Всем привет!!!
Вчера был уже не зажорный день. Утром - позанималась. Вечером - нет. Решила расслабиться и полежала в ванне с пеной и ароматом апельсина и розы... Релакс)) Ужин - максимально облегчила. Куриная ножка, перчик болгарский и помидорка маленькая. А теперь ругайте - всё-таки сгрызла семечек жареных грамм 50. Очень хотелось именно погрызть чего-то! До ужаса прямо!!! Тут - всё, отчиталась))) Сегодня утром - позанималась, хотя и вечером планирую в фитнес-клуб сходить... Читать далее»
+25
|
Комментарии (33)
Всем привет!!!
Мой суперБосс задержал вчера на работе до 19-20, поэтому пока приехала домой, зайдя за молочком для любимого, который в ночь был, заниматься уже не хотелось. Хотелось есть, в душ и очень-очень спать. Именно в такой последовательности. Любимый, хоть и ушёл работать - в своём репертуаре - запахи сбили с ног, едва я вошла в квартиру... Это как??? Нормально??? Курочка в духовке, с помидорками, сыром и чесночком запечённая... Нямсики... Читать далее»
+26
|
Комментарии (62)
Всем привет!!!
Ну вот, выходные закончились, можно и отдохнуть))) Вчера не стала расписывать все проблемы выходных, лень было))) Да и подустала чутка. Поэтому буду жаловаться сегодня, как раз перед трудной, нужной и сложной работой по тестированию отчётов))) Но сначала мои успехи и недоработки по планам по уборке: Всё бы хорошо, если бы в субботу, с самого утра, не сломалась бы стиральная машинка(((... Читать далее»
+21
|
Комментарии (32)
Всем привет!!!
Сегодня хочу сделать план-факт за прошлую неделю и за субботу. Мой спорт на прошлой неделе: Планы по уборке в выходные: Кстати, ещё добавила на сегодня: поменять постель и постирать))) А теперь результаты))) Разумеется, приятные))) Вес неделю назад: 84,1 Вес сегодня: 81,7 (-2,6 л водички))) Объёмы на 7 сентября и сегодня: Талия было 99, стало 100,5 (+1,5 - отпуск блин, и солёная рыбка))) Бёдра было 115, стало 114 (спасибо фитнесу)))... Читать далее»
+25
|
Комментарии (26)
Всем привет!!!
Вчера выполнила всё-таки план максимум, сбежав опять с работы на 10 минут раньше))) Но это же не беда, потому что прихожу я на работу в такие дни на полчаса раньше, так что всё честно))) Итак, вчера был АВС + стретчинг. Но сначала о весах. Я приняла решение на клубных больше не взвешиваться, ну их. Ну как вы думаете! В форме и кроссах перед занятием: А сразу после ( воды я выпила ровно 110 мл, треть бутылочки на 330 мл, больше не хотелось): Так что ложь и провокация. Всё... Читать далее»
+24
|
Комментарии (22)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Система минус 60
4 дня назад