 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я таю! Я летаю! Такой кайф!!! Одежда свободнее стала. На сегодня фактически я потеряла почти десяточку)))) какая прелесть. Пошла себя полюбила и купила на весну туфельки и сумку)))) Хвалите себя! Любите себя! Балуйте себя за свои маленькие победы!!!
+15
|
Комментарии (15)
Вчера у нас было семейное застолье. Стол ломился. Я очень люблю готовить и расстаралась. Много жирной еды, вкусной, ароматной. Для меня было испытание, но как оказалось не тяжёлое)))). Себе я запекла кусочек рыбки, положила овощей и маленький салатик из яйца, креветок и крабовой палочки заправленный не жирной сметаной. Напитком у меня был бокал с водой со льдом, мятой, парой таблеток подсластителя и шепчущего витамина С... Читать далее»
+14
|
Комментарии (5)
Ещё минус))) - 1,5 кг!!! Я счастлива! Легче ходится, легче дышится и лучше спиться)))))
+5
|
Комментарии (0)
Ура!!! Ещё минус 2 кг и того за две недели -6!!! Это радует и вдохновляет!!!
+5
|
Комментарии (11)
Купила весы кухонные, ну и решила порции перевесить.)))) Я же как считала 0,5 кг разделить на 5 равно 5 порций по 100. Но при взвешивании отварных продуктов, я не учла "усушку с утруской", т.е. уварку))) Там, где я считала 100гр продукта, оказалось 72, 67, а то и 54 грамма. Сама себя набула))) Но мне то и лучше, мозги думают 100, а получается меньше))))
+6
|
Комментарии (14)
Вчера я взвесилась!!! ТАДАММММММ!!! -4 КИЛО С ХВОСТИКОМ))))) Я в восторге!!! Вечером напишу ещё)))))
+3
|
Комментарии (3)
С нетерпением жду завтра... Аж есть то и не хочется))))) Хотя обычно наоборот, как переживаю или нервничаю у меня жор р Пью много, у меня бутылочка на 300 с утра уже 3, пошла 4-ая. Количество воды увеличивается. Хочется пить, если не пью (в дороге, на прогулке), то испытываю дискомфорт. По этому с собой ношу бутылочку воды. Пью больше 2-х литров в сутки. По желанию. Если пить часто и по немногу, то всё прекрасно... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Не могу вставить таблетки подсластителя их уходит 4-6
-отруби -2 шт. -творог -2 шт. -иногда чай -2 шт. вечером, если хочется.
+3
|
Комментарии (0)
+3
|
Комментарии (0)
+3
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2026 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
12 дней назад