Снова начинаю худеть. После длительного перерыва связанного с болезнью. Необходимо похудеть. Нашли проблемы с щитовидной железой. Подозревали рак. Больницы, анализы. Благо все обошлось. Врач (эндокринолог) прописал таблетки, диету и спорт. Теперь без этого никуда. Худеть буду с помощью ПП. Сейчас вес 76,8. Замеры тела буду делать в воскресенье, когда вернусь домой после отдыха. Хочу сбросить 10 кг.
Девочки всем привет! С завтрашнего дня я на диете Дюкана. Давайте худеть вместе. Так веселее. Кто со мной добавляйтесь в друзья. Будем друг другу писать. составлять отчеты.
Всем привет! Девочки ясорвалась с диеты 2 дна не сижу на ней. А случилось этого из-за того. что вес не двигается ни как. Да и проблемы с месячными. Не могу востановитьсяпосле родов. Может подскажите как. Только гормоны не предлагать. Может бытьтравки какие попить или бады.
Сегодня четвертый день крахмальный.
Завтрак: кофе, 2 помидора.
Обед: Отварной картофель.салат из свежих помидоров.
Полдник: Банан.
Ужин Картофель тушенный с овощами. Зеленый чай.
днемгуляю пешком с коляской по 3 часа. 2 раза вдень
Вот и прошли первые четрые дня диеты итог: -1,800.
Сегодня снова белковый день. А так как сегодня праздник Рождество будем делать запеченное мясо.
Завтрак 2 яблока и чай.
Обед запеченое мясо.
Ужин запеченое мясо и салат
Привет всем! Вчера был первый белковый день. Завтрак яблоко и груша.
Обед отварная говядина 150 грамм, цветная капуста 200 грамм и говяжий бульон 100 мл.
Ужин говядина 100 грамм и цветная капуста100 грамм. Напитки чай, и кофе.
Итог - 800 грамм.
Прошло две недели, как сломала руку. Хожу в гипсе сижу на больничном дома, одна. Доча в садике, муж на работе. На улице не была неделю, хотя и мороз, а хочется погулять. Больше всего страдаю потому что не могу пройтись по магазинам, погулять, посмотреть одежду к весне. А еще у меня страх боюсь снова упасть, не знаю, что с этим делать. На улице скользко. Но понимаю, что после больничного все равно придется выходить на работу. Единственный плюс слежу за своим питанием, перешла на правильное питание...
Читать далее»
Девчонки, сегодня позвонила моя свекровь и меня обидела. В прямом смысле этого слова. Дело в в том, что я никак не могу найти работу. Вчера пришла на собеседование, по знакомству. Ген. директору не понравилось мое лицо. Ходила вместе со своим свекром. Ну я ему и рассказала об этом. С утра звонит свекровь и говорит: "Мне мой муж все рассказал, что ты не понравилась начальнице. Ты уж оденься по приличней. Приведи себя в порядок...
Читать далее»
Сегодня встала на весы, вес 67 кг 300 гр., это уже радует. Осталось совсем немножко и скоро буду такой же стройной как и была до родов. Единственное надо стараться сохранить этот вес. После диеты нужно набираться витаминов, так как с мужем планируем второго малыша. Дети это так классно., здорово. Моей малышке 2 годика и 10 месяцев. Сегодня утром подошла ко мне моя малышка крепко меня поцеловала, обняла и сказала: "Мама я тебя любю". Она у меня еще некоторые буквы не выговаривает...
Читать далее»
Девочки привет! Подскажите как себя вести. Спустя 6 месяцев нашла себе работу. Но берут меня сначала на декретную должность, но потом через 1 месяц обещают перевести на другую должность. Я так поняла чтобы посмотреть на меня. Если я им не понравлюсь уволить меня. Подскажите как быть, как себя вести. Так как на прошлой работе у меня случилась очень неприятная ситуация. Я не понравилась новой начальнице. Да и своему человечку место нужно было. Вообщем не хочу об этом вспоминать...
Читать далее»
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
5 дней назад