Дневник пользователя NuTa55

Ну вот и прошел первый месяц моего похудения. Поначалу было тяжело перестроиться на другое питание, но я справилась. За месяц ушло 3,2кг, я довольна) Худею я на подсчете калорий, питаюсь примерно на 1700ккал и раз в неделю делаю разгрузочный день. Хочу к своему 30тилетнему юбилею весить 75кг, осталось 1,5 месяца до него.

Решила устраивать раз в неделю разгрузочный день. Сегодня у меня разгруз на кефирно-огуречном коктейле. Еще пробовала шоколадный разгруз и на гречке. А какие разгрузы устраиваете себе вы? Делитесь своими рецептами разгрузов и присоединяйтесь.

Уже в который раз начинаю свое похудение. С 28 июня начала считать калории, мой вес 81,4. За 2 недели ушло 1,6кг, очень неплохо для начала, дальше вес будет уходить медленнее. Решила раз в неделю устраивать разгрузочный день на кефире или яблоках. Раз в неделю буду отчитываться здесь на сайте. Хотелось бы найти подружек на сайте и худеть компанией, ведь вместе веселее

Выполнила свою августовскую цель -увидеть первую 6-ку на весах На сентябрь моя цель - весить 68 кг. Буду достигать своей цели подсчетом калорий и шокоразгрузом раз в неделю. Желаю всем нам больших отвесов))))

Новый этап моего похудения я начала с 3 августа с веса 73,3. Поставила себе цель увидеть первую 6- ку на весах 1 сентября, дочка 1й раз пойдет в 1й класс!) Осталось 10 дней и чуть больше кг до моей цели) Худею на подсчете калорий, и 1 раз в неделю разгрузочный день, завтра будет разгруз на яблоках и кефире. У меня все получится Каждый месяц буду ставить себе маленькую цель и двигаться к ее осуществлению )

Ну вот и закончила я 2 января отмечать новый год. Сегодня у меня шокоразгруз и начало сезона "Не успели похудеть к новому году, худеем к лету" В планах у меня весить 60 кг к выпускному дочери в детском саду 27 мая) Пойду сегодня покупать новую сумку и какие-нибудь витамины) Всех с прошедшим праздником и удачи в похудении!)

Почитав много хорошего про чай пуэр решила его попробовать. Купила молочный пуэр, очень понравился. Так как у нас город маленький такой чай продается всего в 2 магазинах, вот и хотелось бы узнать как вообще выбирать такой чай или подскажите где вы заказываете в интеренете? У какой фирмы реально хороший качественный пуэр?)