 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Какие нужно компоненты для плова:На один стакан риса нужен 1 кабачок, одна морковка, сладкий перец красного цвета один, луковица одна синяя. Также потребуются грибы лучше это будут шампиньоны – 10 штук, и 10 штук спаржевой фасоли. 15 шт маслин, растительного масла 2 столовых ложки, полстакана отвара от овощей и по желанию можно добавить 3 столовых ложки кукурузы. Как готовить овощной плов: В первую очередь отварить рис, затем фасоль... Читать далее»
+64
|
Комментарии (48)
При большом желании похудеть, нужно настраиваться на здоровое питание. А салаты как раз и есть важная составляющая здорового рациона. В салат при небольшом количестве калорий много витамин и минералов. Но и при готовке салатов нужно быть аккуратным, чтобы получить диетические салаты исключается большое количество майонеза или сыра. Рассмотрим ниже какие продукты должны входить в салат, чтоб салат был для похудения.Салаты для похудения – подбор продуктов Томаты или помидоры... Читать далее»
+71
|
Комментарии (67)
Весной пробуждается не только природа; наш изголодавшийся за зиму организм тоже просит чего-то свежего. Простой овощной салат сделать быстро и легко круглый год, тут даже и думать нечего. А вот рецепт салата с авокадо другое дело: нужен правильный подбор зелени, овощей, соуса. Этот салат похож на традиционный с помидорами и огурцами, но есть в нем своя пикантная нотка, о которой мы сегодня и поговорим... Читать далее»
+34
|
Комментарии (21)
Очень захотелось какого-нибудь оригинального салатика из свеклы.
Есть ли у вас свои рецепты приготовления быстрых и несложных блюд из свеклы. Вот что я нашла в интернете Классический свекольный салат готовится с черносливом и орехами, чесноком, яйцом, сыром и заправляется майонезом. В этом рецепте салата из свеклы очень легкая заправка, и за счет нее это блюдо без майонеза можно включить в полезное низкокалорийное меню... Читать далее»
+51
|
Комментарии (70)
Что делать, когда очень хочется есть, но нет времени и не хочется портить свой организм «фастфудным мусором», тем более, когда сидишь на диете?Козий сыр + салат «Айсберг» Один из интересных салатов - «Айсберг», он внешне похож на белокочанную капусту. Салат очень полезен, богат фолиевой кислотой, которая так необходима для укрепления нервной системы, особенно беременным и кормящим мамам... Читать далее»
+52
|
Комментарии (67)
Миндально масло широко используется во всех сферах косметологии и медицины. Всем давно известны его свойства улучшения состояния кожи, укрепления ногтевой пластины и забота о волосах. Благодаря эффективности миндального масла для волос, его можно применять не только в качестве основного ухода, но и для лечения поврежденных волос.Если вы страдаете от перхоти, сухости кожи головы, либо ломкости волос, то миндальное масло для волос поможет решить вам сразу все эти проблемы... Читать далее»
+45
|
Комментарии (48)
Натуральное масло – древнейший секрет длинных и густых волос. Это настоящий активатор роста волос, который укрепляет и питает волосы, делает их блестящими и объемными, устраняет многие проблемы кожи головы и ускоряет рост волос. Масло для роста волос – необычайно эффективное средство, ведь в нем содержится масса питательных веществ, витаминов, жиров и белков, которые необходимы нашим волосам. Существует множество разнообразных растительных масел, но далеко не все подходят для волос... Читать далее»
+65
|
Комментарии (90)
Дизайн ногтей френч – это второе название французского маникюра, произошедшее от английского слова "French" – французский. Это один из самых популярных видов маникюра за последние несколько лет. Он универсален, прост в исполнении и создает эффект здоровых, ухоженных ногтей.
Дизайн ногтей френч Классический дизайн ногтей френч – это белые кончики и бежевое, кремовое или розовое основание ногтевой пластины... Читать далее»
+92
|
Комментарии (129)
Балетки летом особенно актуальны: легкие, удобные, а под ногами нет весенне-осенней слякоти.
Балетки на лето Иногда дизайнеры обращают на них больше внимания, иногда меньше, но на улице носят их всегда. В новых коллекциях ты найдешь и "Мышки" Marc Jacobs, и строгие Givenchy, и украшенные цветами Kenzo - в каждой паре отчетливо виден почерк дизайнера, что мигом выводит балетки из разряда просто удобной обуви.
+101
|
Комментарии (197)
Я в последнее время подсела на скакалку, если можно так сказать
Я даже не могда подумать, что я на прыжках со скакалкой могу потерять 1 кг и 800 ккал. Пульс при этом был не менее 160 Сейчас у нас погода не прыгательная, дожди и ветер чумачечший , но я нашла уже для себя новую тренировочку со скакалкой. Если кому интересно, то читаем дальше пост. Скакалка - отличный тренажер, который не занимает места даже в путешествии... Читать далее»
+96
|
Комментарии (102)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
2 дня назад