При большом желании похудеть, нужно настраиваться на здоровое питание. А салаты как раз и есть важная составляющая здорового рациона. В салат при небольшом количестве калорий много витамин и минералов. Но и при готовке салатов нужно быть аккуратным, чтобы получить диетические салаты исключается большое количество майонеза или сыра. Рассмотрим ниже какие продукты должны входить в салат, чтоб салат был для похудения.
Салаты для похудения – подбор продуктов
Томаты или помидоры...
Читать далее»
Весной пробуждается не только природа; наш изголодавшийся за зиму организм тоже просит чего-то свежего. Простой овощной салат сделать быстро и легко круглый год, тут даже и думать нечего. А вот рецепт салата с авокадо другое дело: нужен правильный подбор зелени, овощей, соуса. Этот салат похож на традиционный с помидорами и огурцами, но есть в нем своя пикантная нотка, о которой мы сегодня и поговорим...
Читать далее»
Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.
3 дня назад