Дневник пользователя Наталья_89

Девчонки всем привет!!! Подскажите пожалуйста какие диеты можно использовать при грудном вскармливании, без вреда для ребеночка? А то очень надо похудеть, опять разнесло (после беременности) как бочку, а скоро на свадьбу идти

Всем добрый вечер!!!
Сегодня села на диету Кима Протасова. Могу сказать одно, для меня как для человека избалованного едой, достаточно тяжело, вокруг столько всего вкусного, прям таки и тянет сорваться, но я себя держу в руках. РЕЗУЛЬТАТ ВАЖНЕЕ!!! Очень надеюсь увидеть результат уже завтра, хотя это вряд ли! Сейчас еще добавлю к диете физические нагрузки и обруч, будем худеть в комплексе. Надеюсь силы воли у меня хватит!!!
Так что кто хочет присоединяйтесь будем худеть вместе!!!

Всем добрый вечер!!!
Совершенно не знаю с чего начать, раньше ни когда не вела дневники! Сюда меня привело то же что и всех остальных- лишний вес, причем очень лишний!!!
И так начнем, мне 21, рост 176, а вес, ОООО ужас, 77-80, постоянно колеблется. Я зарегистрировалась я примерно 2 недели назад, но так и не смогла определиться с диетой. Они на столько разнообразны, что глаза разбегаются, да и еще как и всем хочется не только похудеть, но и удержать вес потом... Читать далее»