 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
вес 94,4
таки да, за торт мне стыдно, коллеги проставлялись но вписала в рацион
+5
|
Комментарии (2)
+3
|
Комментарии (3)
+2
|
Комментарии (0)
Если бы я даже худела на 1 кг в год (!!), то за то время, что я пытаюсь похудеть, уже было бы минус 15-20 кг!!! Это меня убило наповал! Хотя бы так! Потому и хочу худеть медленно! И безвозвратно. Много восклицаний, но это от эмоций.
+5
|
Комментарии (2)
Составила меню (тут в дневнике питания)
Программа пишет мне следующее. Всего за день: Белки 118 г Жиры 77.6 г Углеводы 75.3 г 1490 ккал Б-Ж-У: 34% – 45% – 22% Как это, если белков в ГРАММАХ болше, чем жиров, а в процентах меньше?! Не понимаю!
+6
|
Комментарии (9)
+1
|
Комментарии (1)
+2
|
Комментарии (1)
Он не синий, определенно нет... Но какой-то не желтый, не розовый, точно, где-то между "легкий фиолет" и "голубая дымка"... Чего это сегодня со мной? Вот думаю, была я лет...надцать назад стройной, молодой, словом, "когда была стройнее и моложе, я лучше качеством была"... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
+4
|
Комментарии (0)
Овсяноблин.. Считала-считала калорийность (не на 100г, а на БЛИН весь, так как я его не делю), по-разному выходит даже на том же геркулесе... Не верю, когда пишут, что он всего 90(!) ккал на весь )))) не может быть. Кто-то в курсе, сколько он? У меня выходит от 300 до почти 400 ккал БЛИНчик на разных калькуляторах. Норм для завтрака, но хочется поточнее бы. Состав обычный - геркулес-яйцо-молоко-капля (смазать сковородку) масла растительного. В последнее время на интипригарной без масла стала делать
+10
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Болею...
5 дней назад