 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Решив вернуться в свой прежний режим, ожидала, что будет очень сложно. Однажды это уже проходила, а вот теперь снова освежила первые дни в памяти."Ломка" была невыносимой, после шести я то и дело забредала на кухню, потоптавшись там, на месте, разворачивалась и уходила. Но сейчас уже окончательно отпустило, после шести нет даже мысли о том, чтобы перекусить. Вес вернулся на прежние 66 кг, которыми я так гордилась, еще в прошлом году... Читать далее»
+12
|
Комментарии (11)
... но, на праздниках, которые были уже давно, а точнее 31 дек-1 янв, а затем день рождения и прочие праздники, которые выпадали прямо на январь месяц, я сорвалась и начала есть. Даже не просто есть, а "жрать" извиняюсь за грубость.Так прошли мои каникулы, и я набрала два кг. В мыслях я лелеяла только одну цель - вот вернусь домой и с февраля начну все сначала. С сожалением должна сказать получается отвратительно. Я снова перестала, есть после 18:00, но до часа Х постоянно объедаюсь... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Наконец увидела в своем магазине сельдерей и без раздумий его купила. Так вышло, что за 20 лет я ни разу его не пробовала, ни в салате, ни в супе, ни так. Подруга говорила, что на вкус он просто ужасен, есть его невозможно, что это настоящая пытка. Оказалась она ошибается, мне очень даже понравилось.Дорогие девушки, интересно ваше мнение, сельдерей действительно помогает в борьбе с лишним весом или это все-таки выдумки.
+2
|
Комментарии (11)
Вообще, дело пошло. Снова взяла себя в руки, и, кажется, даже на пирожное в буфете смотрю равнодушно, НО всё еще смотрю и это факт. Жду не дождусь конца практики, чтобы вновь возобновить тренировки. Поняла, что хоть я и хроническая лентяйка, но без нагрузки начинаю скучать.Время уходит, и если я не начну снова действовать, никто не начнет за меня.
0
|
Комментарии (0)
Уже даже не могу точно сказать, когда это началось. Недели полторы-две назад. Я стала замечать, что кусочек-два, но после шести в рот положу, стала, есть много ккал пищи и их кол-во за сутки резко возросло. Так теперь еще началась практика и домой я попадаю ровно в шесть, не могу удержаться и обязательно ужинаю. Занятия аэробикой сократились, я просто не успеваю на тренировку, а заставить себя позаниматься дома практически невозможно. Итог: я совсем обленилась... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Ох! Что это со мной, не пойму. Видимо это все из-за того что начались выходные, которые я провожу дома, по соседству с холодильником. Так есть хочется, так и не терпеться что-нибудь потаскать, вот-вот сорвусь. И сразу решила сюда написать, надо отвлечься.
+6
|
Комментарии (14)
Уже неделю как записалась в фитнес зал, на аэробику. Раньше ничем подобным не занималась, только в тренажерный зал ходила, результаты видела, но хотелось попробовать что-нибудь новенькое. Все лето вынашивала эту мысль, по возвращению домой желание только окрепло. Честно. Не пожалела. Оказалось, что это очень увлекательно, время летит незаметно а сколько положительных эмоций, после тренировки. Бросать и не думаю, очень нравится.Девушки, кто занимался, подскажите, как скоро вы заметили результаты???
+2
|
Комментарии (3)
Уж не знаю кто автор, этого шедевра. Но должна сказать ему спасибо, за встряску. Когда-то оно помогла мне открыть глаза, может быть теперь поможет и вам. Или даст окончательную уверенность в том, что вы уже все делаете правильно."Ты сидишь сейчас перед монитором, и твой живот лежит у тебя на коленях? Ты не бреешь ноги, потому что ты все равно так жирна, что на тебя ни один парень не смотрит? Ты с трудом носишь джинсы на бедрах, так как твой живот переваливается через ремень... Читать далее»
+24
|
Комментарии (20)
Прочитала как-то в журнале, один совет, который теперь не выходит из головы. И он оказался максимально действенным. Авторы посоветовали ходить дома не в халате, не в широких футболках и растянутых трениках, а в как можно более обтягивающей одежде: в коротких шортиках и маячках, например. И каждый раз, проходя мимо зеркала и заглядывая в него, вы будите видеть свою фигуру такой, какая она есть, в глаза сразу будут бросаться все недостатки... Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
Частенько себе повторяла. Но пока не попробовала, даже не понимала насколько это правда. Худеть начала не с понедельника и не после НГ, а точно в тот момент, когда появился ОН, я подошла к зеркалу и поняла, надо что-то делать. Сколько можно ругать себя и уверять: все завтра, послезавтра обязательно, со следующей недели и т. д.Начать, самое главное и самое трудное. Перестала, есть после шести, первая неделя была самой ужасной: приходила вечером на кухню, смотрела на холодильник, уходила... Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать
19 часов назад