Дневник пользователя настя23

настя23
Рейтинг: 10697
Последний визит: 9 февраля 2020 года



И снова здравствуйте! Или возвращение блудной Наськи!!! Простите меня за все... 17 марта 2013 года
настя23
Привет всем!!!
Вот решила опять вернуться к вам, так как опять решила худеть!!! Опять кризис во всем! А с вами было так хорошо!!! Ну обо всем по порядку!!!
Во-первых,ПРОСТИТЕ МЕНЯ ВСЕ!!! И пусть бог вас тоже всех простит!!!
Во-вторых, я съехала от мамы, снимаю квартиру с девочкой!!! Тяжело жуть стало во всем, особенно денежно, так как я теперь еще и безработная((((Да да, я ушла со своего насиженного места!!! Но больше там не могу оставаться, так как стало совсем не выносимо... Читать далее»
+19  |  Комментарии (6)
И снова всем привет!!! 21 октября 2012 года
настя23
Привет всем! Очень по вам соскучилась, долго не писала, хотя и заходила периодически! Много работы навалилось. Много событий, рассказать обо всем не смогу даже. Вес стоит на месте((((ну хотя бы не растет. Здоровье иногда шалит, но уже научилась справляться! Зашла на пару слов к вам и пойду спать, завтра снова на работу. Вот пара моих новых фоток, чтобы не забыли как выгляжу))))
Постараюсь заходить чаще!
+17  |  Комментарии (6)
Ура!!! Я купила планшет!!! 23 августа 2012 года
настя23
Добрый вечер, мои красавицы-похудели!!!
Простите, что долго не писала, работа выматывает жутко!
У меня радость!!! Я наконец купила планшет, не без маминой помощи конечно))))Теперь я могу сидеть полноценно в инете везде(телефон не в счет). А то ноут тяжелый, особо не таскаешь. Вот он мой красавец,Samsung Galaxy Tab 2 10.1 32гб:
Рада, как ребенок)))))
+42  |  Комментарии (36)
Как быть добрее к людям!! 16 августа 2012 года
настя23
Как быть добрее к людям!! В наше непростое время люди все более и более настороженно относятся друг к другу: ежедневные обманы и предательства отнюдь не придают нам доброжелательности и дружелюбия. Однако можно ли жить в мире, где нет добра и доверия? Конечно, нет. И, хоть нам и действительно сложно не становиться озлобленными на весь мир, такие прекрасные чувства, как любовь, дружба и доверие, все равно имеют место.
Давайте попробуем вместе стать добрее, следуя некоторым простым советам психологов.
Любите то, что имеете... Читать далее»
+6  |  Комментарии (1)
5 советов для снятия агрессии!!! 16 августа 2012 года
настя23
5 советов для снятия агрессии!!! Наверняка многие из нас знают, что вспышки гнева – это простая защитная реакция нашего организма. Таким образом мы избавляемся от переполняющих нас эмоций и переживаний. Одни считают, что открыто выражать злость – это плохо, другие полагают, что так они проявляют свою слабость.
Но, тем не менее, все мы люди, и нам свойственно злиться. Агрессивность заложена в нас самой природой и, всякий раз подавляя её, мы направляем свою же силу против себя... Читать далее»
+6  |  Комментарии (1)
10 способов жить здесь и сейчас 16 августа 2012 года
настя23
10 способов жить здесь и сейчас Говорят, что оптимальный вариант жить счастливой жизнью – это жить настоящим моментом. Но сделать это не так просто, как говорят. Например, когда мы находимся в процессе работы, то мы погружаемся в работу, а не в нашу жизнь. Уловка здесь в том, чтобы воспринимать и проживать каждый текущий момент как момент жизни.
Ниже приводится 10 способов как это сделать.
1. Владейте своим временем. Знайте, что каждый момент, который вы тратите на что-то – это ваш выбор... Читать далее»
+10  |  Комментарии (3)
Протеиновый коктель из доступных продуктов 16 августа 2012 года
настя23
Протеиновый коктель из доступных продуктов Для того, чтобы приготовить протеиновый коктейль потребуются следующие продукты:
— Обезжиренное молоко или кефир. Подойдут также маложирная ряженка и варенец.
— Творог с высоким процентом белка в нем. Также желательно выбирать творог с низкой долей жира (0.5-3%).
— Бананы, свежие или сушенные.
— Люба ягода, свежая или замороженная, лесная или садовая.
— Мед или ягодное варенье. Но преимущество за медом, при условии, что вы уверены в его натуральности.
— Шоколадный порошок или какао... Читать далее»
+12  |  Комментарии (2)
Салат с креветками 16 августа 2012 года
настя23
Салат с креветками (100 гр - 98 ккал)
Ингредиенты: салат айсберг (или пекинская капуста), помидоры, огурцы, болгарский перец, зеленое яблоко(кисло-сладкое), отварные креветки.
Для заправки: натуральный йогурт или сметана, можно посолить/поперчить) я еще полила лимонным соком, добавила свежий укроп и немного молотой горчицы)
+11  |  Комментарии (2)
Спагетти с креветками 16 августа 2012 года
настя23
Ингредиенты:
Спагетти - 340 г
Сливочное масло - 2 столовых ложки
Оливковое масло - 2 столовых ложки
Чеснок - 4 зубчика
Креветки - 500 г
Соль и перец - по вкусу
Петрушка - 1/2 стакана
Лимон (сок) - 1/4 стакана
Лимон (дольки) - 1/4 шт
Хлопья красного перца - 1/8 чайной ложки
Приготовление:
1. В большой кастрюле доведите воду до кипения. Посолите и добавьте пару капель оливкового масла. Забросьте спагетти и готовьте в соответствии с инструкциями на упаковке.
2... Читать далее»
+8  |  Комментарии (6)
20 качеств сильных людей 4 августа 2012 года
настя23
20 качеств сильных людей 1. Они ищут и находят возможности там, где другие опускают руки.
2. Они выносят урок из того, что другие считают неудачей.
3. Они принимают обдуманные решения.
4. Они постоянно и сознательно возводят дорогу к своему успеху, в то время как другие ждут, когда успех найдет их сам.
5. Они боятся так же, как и все остальные, но не позволяют своему страху управлять ими. Страх - это всего лишь опасения.
6. Они задают правильные вопросы - те, которые исчерпывают ответ.
7... Читать далее»
+17  |  Комментарии (3)
Страницы:
1 2 3 4 5 ... 58