Всем привет!
Нашла вот такую систему похудения.
День первый-Едим все, что желаем, в том обьеме, в каком хочется. Но при этом тратим максимальное количество энергии-работа, спорт, танцы, домашние дела. Отдаем предпочтение белковой пище, мясо, сыры, яйца, молочные продукты. Белок активизирует расход энергии, придает больше сил.
День второй- также едим все, что хотим. Но уже без физических нагрузок, это день отдыха.
День третий- вот здесь придется поработать...
Читать далее»
Не диечусь. Сорвалась, растроилась, опять плюнула на себя. Вес почему то стоит 93, но много хожу, даже иногда танцую под хорошую музыку(бедные мои соседи снизу), в доме три кошки расслабляться не дают. Вопрос -кто принимал Ксеникал и стоит оно того? Хочу сбросить с его помощью хотя бы 5-6 кг, а там я точно втянусь.
Худею. Сегодня 93,5кг. Подробно не буду расписывать, питаюсь в основном кашей на воде( гречка и пшено), макаронами тв. сортов(не российскими) без масла и пр., творогом. Вчера сорвалась на фаршированные шампиньоны, но быстро одумалась и сделала вид, что попробовала только
А если честно умяла две штучки, а они крупноватые да еще с сыром, политые щедро сметаной. Но хлебом не зажирала, уже прогресс.
Вечером решила прогуляться быстрым шагом, в итоге очень быстро зависла в косметическом отделе маркета...
Читать далее»
Ну вот час пробил. Полгода лежания на диване и пожирания всего, что не приколочено, сделали свое черное дело. 95! В зеркало смотреть боюсь, краситься перестала, последней каплей стала встреча в маркете с бывшим. Он меня просто не узнал, сама окликнула. Тетка в безразмерной куртке, с красной круглой ряхой, хвостик на резиночке-это я! Он не знал что и сказать, пробормотал нечленораздельное и удрал... Да я и сама удрала бы, только от себя не убежишь. Так мне и надо...
Читать далее»
Легче кучу посторонних людей вытерпеть в своём доме, чем одну свекровь.
15 дней назад