 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 80,90 кг
Осталось 1927 грамм, вес покинул отметку 81кг и есть запас, но арбузы и дыни в Сочи очень вкусные и пока идёт сезон убирать это из рациона не хочу ) Параллельно с этим хорошо прибавил в беге так что если лишнюю воду уберу то вес должен быстро выйти из 79 кг. Пока всё под контролем )
+17
|
Комментарии (6)
Вес 81 кг!Чтож вот и настал этот момент 2000 грамм, в принципе это один хороший полумарафон, то есть желаемый вес уже более чем достижим и ему уже некуда деться ) Наши цели зависят от наших сроков и мотивации. Никаких сложностей кроме надуманных обычно не существует.
+5
|
Комментарии (5)
Вес 81,10 кг!Осталось еще совсем чуть чуть до финального отрезка, я пока иду к нему с запасом, на улице в Сочи настоящее пекло поэтому выпивая даже 2 литра кваса, заедая орехами всё равно вес идет вниз ) худеть классно и легко ) Осталось 2 знаменательных отрезка 2000 грамм, 1000 грамм и долгожданная победа над собой.
+3
|
Комментарии (0)
81,35 кг! Недавно простился с цифрой 83, очень мало побыл с цифрой 82 и похоже вскоре 81 тоже уйдет в историю! Как же это легко когда ты на одной волне со своим мышлением! Кстати когда вес фиксируется мозг сразу требует от меня развлечений, так что вечером обязательно кино, немного шопинга в интернет магазинах и отработка целей.Почему то очень хорошо стопорит еду детализация будущего... Читать далее»
+12
|
Комментарии (6)
Вес 81,55 кг!Наконец то я увидел меньше 82 кг! Кстати я удивился, думал будет 81,90 кг, но видимо жара помогла скинуть дополнительные граммы! Итак до цели остается каких то 2155 грамм! Внутреннее спокойствие и фокус на цели очень легко справляются с едой, я четко ощущаю что я хочу и сколько мне хочется съесть. Я беспощадно выкидываю половинки порции если понимаю что всё, я наелся больше не надо... Читать далее»
+14
|
Комментарии (6)
Вес 82,10 кг! Прошел 25 тыс шагов!
Самое любопытное что я в Сочи 7 месяцев, и попал в Дендрарий только сегодня, таким образом закрыл одну из своих хотелок спонтанно! А ведь если эту хотелку не прописал то скорее всего попал бы туда намного позже, подсознание великая вещь! Ну и зацепил еще 3 цели из 10ти так что еще получил 3 приза! Люблю воскресенье это такой день моего Оскара, перечитываю недельные цели и награждаю себя ) Немного фоток: Это по пути от дома к Дендрарию Дендрарий
+27
|
Комментарии (3)
Вес 82,10 кг!Сегодня пил много воды, так что не вышло выйти из 82 кг, но всё впереди ) Сидя на берегу моря мне предложили создать сайт по ходьбе, чтобы люди с разных уголков Земли могли проходить шаги и сбавлять свой вес ) Идея довольно любопытная, трудоемкая, браться за нее или нет вот в чем вопрос ) Буду думать )
+12
|
Комментарии (2)
Вес 82,15кг! Сегодня на удивление вышел минус и я все ближе к заветным цифрам!А всё началось с отличного утра, я выспался и отправился на море, по пути у меня мелькала мысль что сегодня я позволю себе съесть всё что я захочу! И ни в чём себе не откажу! Два мороженных, роллы, холодны чай, потом еще мороженное, и потом просто ничего не хотелось, моё внутреннее Я получило всё что хотело... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
82,30кг! Пока удается стремительно прощаться с весом! По еде сегодня ряженка, малина, голубика, роллы, мороженное, 2 яйца жаренных с хлебом и салат из помидор. Ну и очень много прогулки! Причем с утра пошел на берег моря чтобы зарядиться позитивом!Вчера смотрел кино "Новая реальность 2022" немного утопии фильм испортила, но суть очень крутая! Человек может очень многое если представить стимулы в виде игры... Читать далее»
+7
|
Комментарии (2)
82,60 кг! 3600 до цели, ближе к финишу спортсмены часто считают в обратную сторону, так легче делать рывок.Вчера почему то вспомнил Турцию, как приехал туда и там было всё включено, а мне почему то захотелось начать там худеть. Я еще подумал "ну и время я выбрал" В итоге ел мясо и овощи и был счастлив. И только вчера я осознал почему это произошло! Да потому что там было водное поло, волейбол, стрельба, плавание, днем море и прогулки, а вечером дискотеки... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
6 дней назад