Дневник пользователя naden cat

история моих +10 кг. Начала встречаться с молодым человеком, сначало все было хорошо, ухаживал...но...затем через 3 месяца после того как стали жить вместе в нашу жизнь стали активно вмешиваться его родственники, начались скандалы, слезы...жила для него, готовила, стирала, убирала, старалась наводить уют в доме. после очередного скандала собрала вещи и ушла, месяц приходила в чувства, взглянула на себя и ужаснулась-не девушка, а женщина лет 40... Читать далее»

26.01.2015 г.
7.45 - завтрак шоколадная вафля 1 шт (20 г примерно) + чашка черного чая без сахара
11-30 - обед 150 г. пиццы, чашка кофе 3 в 1, кекс 1 шт
14.40 - полдник стакан молочного коктейля Чудо
17.30 - ужин куриная печень жареная с луком (50 г), борщ 150 мл с 0,5 ч л майонеза, чашка черного чая с имбирем без сахара
Эх...конечно пища не совсем полезная, но пиццу если честно жалко выкидывать + вчера с любимым ездили в гости и там пила вино..и и... Читать далее»

Ну вот мое желание стать красивой и стройной наконец-то стало реализовываться, этот дневник будет моей мотивацией к желаемым 55 кг. Худеть я начала не с 25.01..2015, а на недельку пораньше, когда приехала от мамы после новогодних праздников и встала на весы. На них была ужасная цифра для моих 159 см роста - 65 кг!!! В течении недели придерживалась правильного питания, никаких особых физ. нагрузок не было, в результате 1 кг отвоеван и на данный момент вес 64 кг.