Михаил Лущик, фитотерапевт: "Редко случается встретить человека, который был бы полностью доволен своей внешностью. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа, делают свое дело. Каждый второй был бы рад сбросить несколько килограмм. Сделать это без ущерба здоровью поможет народная медицина. Измельчите стакан еловой хвои. Добавьте три столовых ложки мелко нарезанных плодов шиповника. Засыпьте все в эмалированную кастрюлю и добавьте три стакана воды...
Читать далее»
Растянуть туфли поможет проверенный способ. Наденьте тонкие шерстяные носки, затем туфли. Включите фен и нагрейте обувь до ощутимого тепла. Отключите фен и ходите в туфлях до тех пор, пока они не остынут. Такую процедуру можно повторить пару раз. Благодаря нагреванию кожаная обувь постепенно растянется по ноге.
ИСТОЧНИК ДОБРОЕ УТРО

Сокровища ацтеков. Папайя: южноамериканское лакомство.
Папайя – плод хлебного, или дынного дерева. Его родина – Центральная Америка и Мексика.
ХОРОШО: Папайя способствует перевариванию белковой пищи
Папайя содержит фермент папаин, который растворяет белки. Это способствует лучшему перевариванию пищи.
В папайе много калия и магния – элементов, необходимых для сердца.
Пьедестал почета по количеству калорий
1. Сушеная папайя (57 ккал на 100 г)
2. Дыня
3. Груша
Как выбрать...
Читать далее»

Как спастись от насморка, простуды, усталости и бессонницы?
Попробуем это сделать с помощью маленьких, на первый взгляд невзрачных подушечек. Вся сила этих подушек спрятана внутри. В этих подушках – травы, эффективные для профилактики простуды, насморка, бессонницы. Главное – знать, какие травы положить в подушку.
БЕССОННИЦА
СОСТАВ: чабрец +хмель+душица+роза+лаванда
Такой состав трав успокаивает и нормализует биоритмы человека...
Читать далее»

От Юлия Высоцкая, добавлено 4 дн. назад
Хлеб можно посыпать сыром и отправить под гриль.
Ингредиенты
1 авокадо
1 помидор
125 г моцареллы
2 куска ржаного хлеба
1 красная луковица
несколько листиков базилика
3 ст. ложки оливкового масла
щепотка свежемолотого черного перца
щепотка морской соли
Способ приготовления
1 Лук почистить и нарезать толстыми кольцами.
2 Помидор разрезать вдоль пополам и, удалив семена с мякотью, нарезать небольшими кубиками...
Читать далее»

От Юлия Высоцкая, добавлено около 17 час. назад
Можно добавить любой ликер, только не приторный – груши итак очень сладкие. Духовку предварительно разогреть до 160°С.
Ингредиенты
3 крупные спелые груши
2 белка
2 ст. ложки сахарной пудры
1 ст. ложка коньяка
1 ст. ложка порошка какао
горсть миндаля
шепотка морской соли
Способ приготовления
1 Вырезать у груш сердцевину и порезать довольно крупными кусочками.
2 Выложить груши в небольшую кастрюлю, добавить 1 ст...
Читать далее»

Ингредиенты:
небольшой кусок дыни
1 свекла
4крупные желтые сливы
Способ приготовления:
1 Сливы отделить от косточек.
2 Срезать кожуру у дыни.
3 Свеклу почистить.
4 Пропустить все через соковыжиматель.
Источник Едим дома

Итальянская брускетта
Брускетта – это открытый или закрытый бутерброд с различными начинками.
Для правильной брускетты хлеб сначала нужно немного подсушить в духовке, а только потом обжарить. Хлеб должен хрустеть! Все просто: подсушенный хлеб поджарить на решетке гриля до аппетитной корочки, натереть долькой чеснока, сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить и выложить сверху любую начинку...
Читать далее»
Не все так просто. Рис – продукт-мошенник. Как его правильно готовить.
Рис – источник огромного количества углеводов. А углеводы – это источник энергии. Также в рисе содержатся витамины группы В, Е. Кроме того, рис богат клетчаткой.
Гликемический индекс – это тот процент углеводов, который из пищи нами съеденной окажется в крови в виде сахара (глюкозы). Зная гликемический индекс продуктов, можно регулировать то количество глюкозы, которое мы потребляем...
Читать далее»
А у нас теперь есть камин. Приглашаем на посиделки!
3 дня назад